«...Одна моя знакомая пять часов визжала на табурете. К ней пришла мышь и гуляла по кухне как по гастроному. Мыши хотелось на ужин чего‑то необычного.<br>Женщина боролась с грызуном противным голосом. Мышь морщилась, но терпела. На шум заглядывал кот, но чисто посмотреть. Он был пацифист, в его душе росли тюльпаны.<br>Потом пришёл муж и спас всех шваброй. Бросил, промахнулся, и уже по звону посуды мышь поняла, больше здесь ей не рады. Пора...»<br><br>Об авторе узнала в далеком 2009 году, кажется, из блога Экслера. Люблю каждую книгу за простоту, за юмор, за слог, за тонкую иронию (ладно, иногда "легкая ирония" превращается в добротный такой черный юмор). <br><br>Рекомендации к этой книге начинаются с "Я смеялся... до невозможности", потому однозначно советую. Как минимум, проведете вечер приятно и с улыбкой, как максимум - влюбитесь в авторский слог и в порыве чувств перечитаете весь ЖЖ вместе с оставшимися произведениями.

Паскаль Буайе задался целью объяснить зарождение религиозного мышления и его популярность в мире. Для этого он использовал свои знания в областях когнитивной психологии, культурной антропологии, эволюции и нейробиологии.<br><br>Из плюсов: <br>Смелый выбор темы. Блестящие идеи.<br>Автор задает вопросы, которые дают хорошую пищу для размышлений.<br>Так как сам автор - психолог, он здорово пользуется, например, интуитивной психологией, чтобы объяснить, почему религия кажется естественной для человека.<br>Вместе со сложной терминологией, автор добавляет аналогии, которые помогают добраться до смысла.<br>Для примеров автор берет как всем знакомые традиции, так и незнакомые религиозные сообщества (народы Фанг и т.д.).<br><br>Минусы:<br>Язык повествования сухой. Если вы не знакомы с антропологией, то в путь «через тернии к звездам».<br>Некоторые доводы и доказательства кажутся спорными (и довольно уязвимыми для контраргументов).<br>Автор использует много повторов, из-за чего возникает ощущение ходьбы по кругу.<br>Сложилось впечатление, что автор хочет изложить весь имеющийся у него материал на бумагу, поэтому он получился сложным к восприятию и не цитируемым. <br><br>В итоге:<br>Это не научно-популярная литература, не книга, которая подойдет для легкого чтения в метро или на бегу и это абсолютно точно не книга, с которой нужно начинать изучение предмета (для последнего советую Уилсона «О природе человека» и Марвина «Cows, pigs, wars and witches»).<br><br>Тем не менее, если вы полны сил и желания добраться до сути, однозначно советую. Осилила её дважды в рамках курса «Мировые религии» в университете.

Никогда не интересовалась ни жизнью, ни образованием бывшей FLOTUS, ровно до тех пор, пока эта книга не попала мне в руки, еще и сразу в печатном экземпляре. После волны книг МИФа и Альпины о бизнесе, метриках и достигаторстве безумно, безумно приятно читать автобиографию интересного человека. <br><br>В книге Мишель рассказывает о своей жизни, о жизни темнокожей девочки из семьи рабочего класса, о районе, в котором она выросла и о том, как наблюдала за его стремительным обеднением; о профессии и образовании, которое было недоступно ни её родителям, ни дядям и тетям, и поэтому стало настоящим родительским вкладом в будущее для неё и её брата; о Принстоне (изначально "белом" университете) и отношении сверстников; о жизни в жестком графике и о прирожденном стремлении достигать целей любой ценой. О том, как агрессивная форма рака забрала её близкую подругу. О том, как однажды все достижения обесцениваются. О том, как правильно задавать себе вопросы. О жизни женщины и о том, что действительно важно. <br>Через ЭКО и многочисленные политические кампании, через жизнь под прицелом камер, сквозь желание создать хорошую атмосферу в семье для своих детей, Мишель Обама показывает, как она жила до Белого дома, во время и после него. <br><br>Я поставила 10 баллов этой книге еще до того, как прочитала половину, потому что мне хотелось возвращаться в начало снова и снова, с карандашом, подчеркивая цитаты и оставляя заметки на полях. <br><br>Все, что написано в книге, поражает простотой, честностью и достоинством, с которым Мишель Робинсон проходила сквозь разные этапы своей жизни. С гордо поднятой головой, с заботой о близких и о целом сообществе после (от создания некоммерческих организаций до Белого дома), с добротой, искренностью и блестящим умом эта женщина стала для меня примером и role-model для всего мира.<br><br>Я рада добавить эту книгу в список прочитанных в 2021.

Одна из самых лучших книг, которые мне довелось прочитать о ПТСР (посттравматическом стрессовом расстройстве). Написана она мировым исследователем в области травм, посвятившим тридцать лет изучению и наблюдению за людьми, которым довелось пережить травмирующий опыт - от сексуального или домашнего насилия, травм, нанесенных военными действиями до пренебрежительного отношения к ребенку в детстве.<br><br>Колк подробно описывает, как травмы влияют на изменения мозга и тела, вызывают гнев, депрессию, влияют на доверие, проявления эмпатии и формирование отношений в будущем. Как тело, будто бы карта травм, отражает весь прожитый опыт, социальный отпечаток и всю прожитую боль в себе. <br><br>Книга полна различных примеров и, что не маловажно, практик, которые помогают найти во всем этом себя. Вы не найдете здесь список лекарств, но найдете отличные главы о йоге, например, о том, как важно чувствовать свое тело в любой ситуации и уметь его слышать и слушать, а также о письменных практиках, значение которых в терапии сильно недооценивают.<br><br>Глубоко впечатляющая книга, читала пару месяцев, наверное, так тяжело давалась.

У меня остались смешанные чувства после прочтения этой книги. С одной стороны, прекрасная идея в том, что мы можем натренировать наш мозг на ощущение счастья и научиться вырабатывать новые привычки в течение 45 дней.<br><br>С другой стороны, я ожидала более аргументированной точки зрения со стороны науки, возможно, отдельных отсылок к исследованиям. Да и вся полезная информация могла бы уместиться в размер поста в блоге вместо книги.<br><br>В целом чтение увлекательное, много удалось узнать о том, как работает мозг млекопитающих, об эндорфине, дофамине, серотонине и окситоцине; удалось провести параллели между своими реакциями и работой определенных гормонов. <br><br>На один раз.