Уведомлений еще не было

Красота и молодость

Здоровье
8.0
0
0
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. "Вальс гормонов" — это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • из...

Здоровье
8.2
0
0
Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте
Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте

"Японская революция по уходу за кожей" — это первое пособие для женщин всех возрастов и рас, которые мечтают о красивой коже, как у японок, но не готовы тратить много денег на косметику и различные процедуры. В ней читатели найдут информацию об уникальной, пропитанной лосьоном маске, увлажняющей кожу; о массаже для поддержания тонуса мышц лица; о натуральных средствах для борьбы с морщинами, прови...

Медицина
7.4
0
0
Красивая кожа, здоровая кожа. Все, что нужно знать о самом большом органе нашего тела
Красивая кожа, здоровая кожа. Все, что нужно знать о самом большом органе нашего тела

Кожа - самый большой орган нашего тела. Люди изучают ее уже 6000 лет, но сегодня, благодаря современным исследованиям, мы имеем совершенно новое представление о процессах, которые происходят в коже на молекулярном уровне. И это порой кардинально меняет понимание природы кожных заболеваний и подходы к их лечению. Авторы книги доступно объясняют, как функционирует кожа и как за ней ухаживать, что...

Альтернативная медицина
8.8
0
0
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глу...

Спорт
5.6
0
0
Метод Лиепа: Философия тела
Метод Лиепа: Философия тела

Уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты «метода Лиепа», сочетающего элементы танца и балета, гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса.Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту...

Спорт
7.7
0
0
Фейсбилдинг: красота и молодость лица
Фейсбилдинг: красота и молодость лица

Красота и молодость лица – роскошь, доступная каждому! Главное – правильно подойти к этому вопросу и руководствоваться только проверенными методами. Евгения Баглык создала свою уникальную авторскую методику лицевых тренировок – фейсбилдинг, где каждое упражнение укрепляет и подтягивает мышцы вашего лица. С помощью авторских методов вы сможете не только скорректировать морщины и обвислости, но ...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Красота и здоровье. Секреты вашей молодости
Красота и здоровье. Секреты вашей молодости

Эта книга - своеобразный путеводитель, который подскажет вам, как сохранить хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид, не затрачивая на это много сил и времени. Авторы, профессиональный косметолог и уже известная многим нашим читателям В. Петренко, делятся рецептами, которые позволят вам, не только сохранить красоту и здоровье своего тела, но и избежать большинства проблем, с которыми может ст...

Здоровье
8.0
0
0
20+. Уход за телом
20+. Уход за телом

Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно - зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для ...

Здоровье
8.0
0
0
Француженка. Секреты красоты и стиля
Француженка. Секреты красоты и стиля

В чем секрет красоты французских женщин, и что значит красота по-французски? Почему дорого - не обязательно хорошо? Что выбрать: обычную воду или крем за 100 евро? В чем прелесть старой, но не устаревшей глины? Что значит - ни в чем себе не отказывать... и не прибавлять в весе? И это лишь несколько из великого множества вопросов, на которые отвечает автор с неизменным профессионализмом, юмором и...

Здоровье
8.0
0
0
Молодое и здоровое тело. Движение к здоровью. Мир лица
Молодое и здоровое тело. Движение к здоровью. Мир лица

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма", "Движение к здоровью, молодости и долголетию. Практическое руководство к действию", "Мир лица и его тайны. Методика возвращения молодости".

Здоровье
8.0
0
0
Баночный самомассаж: Мгновенный лифтинг-эффект
Баночный самомассаж: Мгновенный лифтинг-эффект

Эта книга для тех, кто испытывает дискомфорт или недоволен своей внешностью, хочет замедлить старение и на всех важных мероприятиях, фотографиях выглядеть великолепно. "В 32 года я начала замечать первые возрастные изменения, которые не давали мне покоя... в 33 стала заниматься и нашла нечто очень эффективное и полезное, способное менять время, внешность и внутреннее состояние! Причем так быстро,...

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Энциклопедия растительных масел. Красота и здоровье
Энциклопедия растительных масел. Красота и здоровье

Растительные масла - природный источник множества полезных веществ, необходимых организму человека. И этих масел значительно больше, чем традиционно используется. В энциклопедии собраны сведения о наиболее важных видах растительных масел, находящих применение в кулинарии, медицине и косметологии. Приведены рецепты, даны рекомендации по использованию, выделены основные моменты. Книга поможет внести...

Дом и семья
8.0
0
0
Татуировка, пирсинг, боди-арт. Практическое пособие
Татуировка, пирсинг, боди-арт. Практическое пособие

Книга посвящена практическим аспектам искусства татуировки и других модификаций тела. В доступной и увлекательной форме изложены секреты известных тату-мастеров. Даны практические рекомендации желающим открыть тату-бизнес или научиться татуировать, делать пирсинг, боди-арт. В пособии размещено много фотографий, а также эксклюзивные рисунки-флэши для татуировки.

Здоровье
6.0
0
0
Кожа и волосы. Стань для него божеством
Кожа и волосы. Стань для него божеством

Какая женщина не мечтает о безупречной коже и блестящих волосах?Что для этого нужно? Советы вы найдете в этой книге. В ней рассказывается о правильном уходе за волосами и кожей, представлено множество рецептов косметических средств, даются практические советы, при этом уделяется особое внимание как традиционным методам ухода за волосами и кожей, так и современным, основанным на использовании лекар...

Справочники
0.0
0
0
30+. Уход за лицом
30+. Уход за лицом

После 30 женщины начинают более тщательно всматриваться в свое отражение в зеркале, каждая новая морщинка способна испортить им настроение всерьез и надолго. Однако появление таких неприятных сюрпризов можно свести к минимуму, если следовать советам из этой книги. В ней вы найдете все, что должна знать женщина за 30 об уходе за лицом: ежедневные процедуры, народные рецепты увлажняющих, питательных...

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Энциклопедия здоровья женщины
Энциклопедия здоровья женщины

Эта книга - путеводитель по миру здоровья и красоты. Здесь вы найдете все самое лучшее, современное, важное и необходимое для вас: информацию и рецепты по предупреждению и лечению женских заболеваний, рекомендации по классическому и точечному массажу, которые помогут снять усталость и избавиться от целлюлита, принципы рационального питания, сведения об очищении организма от шлаков, модные диеты и ...

Дом и семья
6.7
0
0
Тренинг привлекательности
Тренинг привлекательности

Что такое привлекательность? Обаяние и шарм, уверенность в себе, умение нравиться. Эти качества кому-то даются от рождения, а кто-то вынужден медитировать перед зеркалом, внушая себя без особого успеха: "Я самая обаятельная и привлекательная"… Теперь существует более эффективный способ научиться покорять сердца! Впервые вам предлагается уникальный тренинг - комплекс упражнений, который поможет ва...

Здоровье
6.0
0
0
Домашний фейсфитнес: упражнения для здоровья кожи и мышц лица
Домашний фейсфитнес: упражнения для здоровья кожи и мышц лица

Уникальная система из фитнеса для лица, расслабляющих и восстанавливающих техник от международного тренера по фейсфитнесу Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек. Ее авторская методика и годы практики открывают каждому мир красивого лица, без морщин, мимических масок и груза лет. Новая практическая система – это свежее слово в уходе за лицом. Точечным, самым аккуратным из возможных ...

Здоровье
0.0
0
0
Энциклопедия женской красоты.Макияж
Энциклопедия женской красоты.Макияж

Данное издание содержит описание приемов визажа, средств и инструментов, применяемых г создании современного макияжа, а также пошаговое руководство по выполнению некоторых моделей. Книга снабжена красочными иллюстрациями и рассчитана на широкий круг читателей.

Здоровье
0.0
0
0
Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья. Осанка, положение тела, гимнастика, массаж, полезные советы по уходу
Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья. Осанка, положение тела, гимнастика, массаж, полезные советы по уходу

В этой книге рассматриваются темы, связанные с красотой и здоровьем женской груди, начиная с вопросов анатомии и физиологии. В ней также уделяется внимание различным аспектам, касающимся здоровья, возрастных изменений, происходящих в груди; предлагается комплекс ухода, защищающего грудь и способствующего поддержанию ее красоты. В частности, предлагаются гимнастические упражнения для поддержания...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Если вам за 50. .. Как продлить свою молодость и сохранить здоровье
Если вам за 50. .. Как продлить свою молодость и сохранить здоровье

Книга содержит интересную и полезную практическую информацию для тех, кому пятьдесят, кто вышел на пенсию, нянчит внуков и при этом страдает обычными возрастными недугами. Этих людей она способна вдохновить на свершения, ни в чем не уступающие, а зачастую и превосходящие те, которые имели место в юности.

Медицина
0.0
0
0
Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней
Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней

«Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» – книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии.

Прикладная литература
0.0
0
0
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

Быстрая утомляемость, ощущение "тумана" в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность - эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом - болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Соврем...

Прикладная литература
0.0
0
0
Эфирные масла для начинающих. Подробное руководство по использованию
Эфирные масла для начинающих. Подробное руководство по использованию

Эфирные масла прельщают нас прежде всего своим ароматом, и лишь после мы открываем для себя их уникальные лечебные и защитные свойства... Одно за другим мы исследуем каждое маленькое чудо в пузырьках из темного стекла и узнаем о его пользе, областях применения и о том, как мы можем его использовать во благо собственного здоровья и личностного роста. Каждое эфирное масло открывает перед вами море в...