Вы долго и безуспешно боролись с избыточным весом? Теперь у вас есть книга Джейн Вестин, и... прощайте лишние килограммы! Ежедневное чтение этой книги вернет вам утраченную уверенность в своих силах, разовьет позитивное мышление и, в конечном итоге, превратит вашу программу по сбрасыванию веса в приятную работу. Уникальная книга Джейн Вестин станет надежным другом каждого человека, интересующегося здоровым образом жизни и долголетием. Книга «365 способов похудеть» автора Джейн Вестин оценена пос...
Вы долго и безуспешно боролись с избыточным весом? Теперь у вас есть книга Джейн Вестин, и... прощайте лишние килограммы! Ежедневное чтение этой книги вернет вам утраченную уверенность в своих силах, разовьет позитивное мышление и, в конечном итоге, превратит вашу программу по сбрасыванию веса в приятную работу. Уникальная книга Джейн Вестин станет надежным другом каждого человека, интересующегося здоровым образом жизни и долголетием. Книга «365 способов похудеть» автора Джейн Вестин оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!
Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых...
Лия Милантэ – популярная писательница, автор мистических, эротических триллеров. Таинственный уровень интернета «Тихий дом», тот самый, где таится черная бездна неизвестности и жутких сетевых лабиринтов с мертвыми сайтами, открывает Лие врата в самый настоящий Ад. Потому что, после посещения одного из них, грани вымысла и реальности для неё полностью стираются. Нейл Мортифер оказывается не просто ...
Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию дл...
По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...
Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние – эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и п...
Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное – за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки оказываются безвредными: история знает немало случаев, когда их употребление приводило к летальному исходу. Включе...
О книге Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопр...
Привет! Меня зовут Наташа Мишина. Я журналист, колумнист GRAZIA & COSMOPOLITAN, автор популярного блога Beautiful.mom и теперь, видимо, писатель. А ещё я мама абсолютно очаровательного, но совершенно невыносимого Михаила. Эта книга о том, чего ждать, когда ожидаешь ребёнка, и что делать, если твои ожидания не совпали с реальностью. А они часто не совпадают, уж я точно знаю. Если вы мама ...
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ...
В этом руководстве рассказывается о лечении детей в домашних условиях с помощью гомеопатических препаратов и о том, как эти препараты выбирать, использовать и хранить. Кроме того, здесь разъясняются причины болезней детей и указываются признаки, требующие оценки профессионального гомеопата. Каждая глава составлена таким образом, чтобы дать ответы практически на все вопросы, волнующие родителей, и ...
В новой книге В.Н.Фокина подробно изложены теоретические основы традиционной китайской медицины, приведены способы классической китайской диагностики и приемы точечного, инструментального и линейного массажа. Значительное внимание уделено лечению
Новая книга В.Н.Фокина, помимо детального описания классических приемов и авторских методик массажа, включает сегментарно-рефлекторный массаж, мануальную терапию для позвоночника и су джок терапию. Отдельные главы посвящены классификации систем
Новая книга В.Н.Фокина содержит детальное описание приемов классического массажа и авторских методик лечения заболеваний, которые сочетают классический массаж с китайским точечным массажем, су джок терапией и мануальной терапией. Дана классификация систем различных видов воздействий, рассмотрены гигиенические основы массажа, представлены средства для растирания и мази. Отдельная глава посвящена ле...
Рождение ребенка, безусловно, событие, кардинально меняющее жизнь женщины, ведь на ее плечи ложится реальная ответственность за нового человека, за небольшой сверток счастья, который пристроился у нее на руках. Эта книга поможет молодым матерям
Доктор Мирка Климова-Фюгнерова - человек, искренне любящий детей, - рассказывает в своей книге обо всем, что необходимо знать матерям, как до, так и после рождения ребенка. Ее советы - синтез здравого смысла, практической смекалки и высокой
Авторы этой замечательной книги, специалисты по гинекологии и педиатрии с многолетним стажем, написали ее для того, чтобы родители могли шаг за шагом проследить развитие своего ребенка от дня рождения до года. Еженедельно наблюдая за поведением
Новая книга В. Н. Фокина, создавшего свою школу оздоровительного и лечебного массажа, стала обобщением его многолетнего труда в этой системе. Проследив работы автора за короткий промежуток времени, можно с уверенностью сказать, что он наследует и развивает лучшие традиции отечественной и зарубежной школ массажа, а его заботы о распространении этих знаний заслуживают признания и благодарности. Книг...
Новая книга В.Н.Фокина содержит изложение теоретических основ и практических методов воздействия традиционной китайской медицины. Дано описание диагностики, а также местонахождения меридианов (с четкими рисунками их прохождения по телу человека) и акупунк
В книге представлена методика эффективного лечения широко распространенных заболеваний с помощью акупунктуры. Целительные точки, показанные в книге, подразделены на основные и вспомогательные и для каждого заболевания выбраны самые активные.
Если у Вас возникли вопросы по работе сайта - напишите нам!
Нейросеть ориентируется на оценки прочитанных вами книг
Найдите книгу, автора, подборку, издательство, жанр, настроение или друга на Книгогид
Создавайте подборки с книгами, которые вы прочитали, подписывайтесь на подборки интересных пользователей.
Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями и политикой конфиденциальности
Книгогид использует cookie-файлы для того, чтобы сделать вашу работу с сайтом ещё более комфортной. Если Вы продолжаете пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на применение файлов cookie.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий