Юлианна Плискина

Что такое счетчик калорий? Как похудеть? Как начать правильно питаться? Все эти вопросы клиенты задают диетологам и тренерам, которые в дальнейшем обещают им идеальную фигуру. Но действительно ли их методы эффективны? Или же это будут одни сплошные ограничения? В данной книге Юлианна Плискина расскажет простым языком о белках, жирах, витаминах, минералах, составе продуктов, гликемическом индексе,...

Кристина молодая девушка, которой очень не повезло в жизни. Ее маму парализовало после аварии, а отчим только и делает, что придирается по мелочам. Матвей ее босс, очень молчаливый, и опасный. Костик, веселый друг, с которым можно посмеяться. Миша, профессиональный боксер, и для нее словно брат, и Ира единственная подруга, у которой самой проблем выше крыши, но вместе, они находят выход из любой с...

Счетчик калорий - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Юлианна Плискина, автор книг о здоровом образе жизни, поднимает важные вопросы на тему избыточного веса, рассказывает, как не попасться на удочку хитрых производителей и как разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Внимание! И...

Спустя пять лет Кэйлу и Энни вновь предстоит разобраться в своих чувствах и понять, насколько сильно он любят друг друга, потому что Элиа Марино, внезапно появившийся в их жизни, не захочет уйти, не забрав свое по праву, испытав их чувства на прочность…Содержит нецензурную брань.

Встреча с незнакомцем настолько ошеломила ее, что она тут же стала угрожать ему, вызывая интерес к своей персоне. Когда он понял, что она не только красивая и умная, но и сумасшедшая, разговаривающая сама с собой, он решил что непременно сделает ее своей игрушкой… но только не рассчитал, что сам влюбиться в нее, как сумасшедший… Содержит нецензурную брань.

Этот планер поможет вам не только грамотно организовать время: с ним вы научитесь совмещать рабочие дела с заботой о доме и, главное, о себе. Внутри вы найдете таблицы планов на квартал, месяц, неделю и день, которые помогут отслеживать соблюдение полезных привычек, заботу о своем здоровье и будут напоминать, когда нужно расслабляться. А мотивирующие цитаты автора помогут достигать поставленных це...

В этой книге вам откроется пугающий и влекущий к себе мир черной магии. Он населен ведьмами, колдунами, чернокнижниками и еще массой таинственных сущностей. Среди них маги, накладывающие порчу. И другие – противостоящие злу. С их помощью можно снять самые сильные заклятия.Все тайные знания будут в ваших руках, если вы пройдете этот путь с опытным наставником – мастером оккультных наук, кризисным п...

Эта книга поможет вам узнать больше про себя, своих знакомых и родных. Вы сможете понять причины своих страхов, сомнений, переживаний и неудач: всего, что мешает вам добиваться поставленных целей. Вы также сможете лучше понять характер партнёра, узнать, что для него важно по-настоящему, даже то, что он от вас скрывает.Вам помогут проективные методики. Психологи используют их, чтобы получить больше...

Что такое счетчик калорий? Как похудеть? Как начать правильно питаться? Все эти вопросы клиенты задают диетологам и тренерам, которые в дальнейшем обещают им идеальную фигуру. Но действительно ли их методы эффективны? Или же это будут одни сплошные ограничения? В данной книге Юлианна Плискина расскажет простым языком о белках, жирах, витаминах, минералах, составе продуктов, гликемическом индексе,...

Кристина молодая девушка, которой очень не повезло в жизни. Ее маму парализовало после аварии, а отчим только и делает, что придирается по мелочам. Матвей ее босс, очень молчаливый, и опасный. Костик, веселый друг, с которым можно посмеяться. Миша, профессиональный боксер, и для нее словно брат, и Ира единственная подруга, у которой самой проблем выше крыши, но вместе, они находят выход из любой с...

Счетчик калорий - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Юлианна Плискина, автор книг о здоровом образе жизни, поднимает важные вопросы на тему избыточного веса, рассказывает, как не попасться на удочку хитрых производителей и как разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Внимание! И...

Спустя пять лет Кэйлу и Энни вновь предстоит разобраться в своих чувствах и понять, насколько сильно он любят друг друга, потому что Элиа Марино, внезапно появившийся в их жизни, не захочет уйти, не забрав свое по праву, испытав их чувства на прочность…Содержит нецензурную брань.

Встреча с незнакомцем настолько ошеломила ее, что она тут же стала угрожать ему, вызывая интерес к своей персоне. Когда он понял, что она не только красивая и умная, но и сумасшедшая, разговаривающая сама с собой, он решил что непременно сделает ее своей игрушкой… но только не рассчитал, что сам влюбиться в нее, как сумасшедший… Содержит нецензурную брань.