Рецензия от maxikate-871837 на «Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения»
Недавно задумалась над тем, что последние несколько поколений на шей страны живут в череде каких-то глобальных событий, ситуация вокруг меняется очень резко. Мы учимся адаптироваться к новым обстоятельствам, бизнес находит новые пути выживания и развития, люди вынуждены приспосабливаться к меняющейся среде...и путеводитель как раз про то, как помочь себе и своей семье жить в этом мире. Не буду долго расписывать, просто скажу- всем и каждому рекомендуется к прочтению эта книга. Читайте, делайте рекомендованные автором упражнения. Все написано чётко и понятно. Ухаживать за своим психологическим состоянием так же важно, как за своим лицом и телом. Нам сейчас нельзя без таких книг. Но мы справимся. Отдельное спасибо автору за её точку зрения относительно спецоперации, очень патриотично, с душой написано, полностью её разделяю!
