Уведомлений еще не было
рейтинг 11

maxikate-871837

женский
сейчас читает
бездельничает
город
Москва
награды
достижений нет
О себе

Люблю читать)

Куратор (0)

Нет курируемых объектов

Статистика по оценкам
0-2
0%
0 оценок
3-4
0%
0 оценок
5-6
0%
0 оценок
7-8
0%
0 оценок
9-10
100%
1 оценка
Психология
9.0
0
0
Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения
Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения

Настоящее методическое пособие поможет вам преодолеть тревогу и страхи, вызванные стрессовыми ситуациями и финансовым кризисом, а также оказать психологическую помощь близким. В книге собраны действенные практики по преодолению тревожных состояний, стресса, панических атак, депрессии, разрешению внутренних и внешних конфликтов. Пособие станет неоценимым помощником в деле сохранения своего психичес...

Книги еще не добавлены
Цитаты еще не добавлены
Любимые цитаты еще не добавлены
пользователь еще не добавлял подборки
пользователь еще не подписан на подборки
тесты еще не добавлены
тесты еще не пройдены
пользователь еще не добавлял посты в блоги
Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения

Недавно задумалась над тем, что последние несколько поколений на шей страны живут в череде каких-то глобальных событий, ситуация вокруг меняется очень резко. Мы учимся адаптироваться к новым обстоятельствам, бизнес находит новые пути выживания и развития, люди вынуждены приспосабливаться к меняющейся среде...и путеводитель как раз про то, как помочь себе и своей семье жить в этом мире. Не буду долго расписывать, просто скажу- всем и каждому рекомендуется к прочтению эта книга. Читайте, делайте рекомендованные автором упражнения. Все написано чётко и понятно. Ухаживать за своим психологическим состоянием так же важно, как за своим лицом и телом. Нам сейчас нельзя без таких книг. Но мы справимся. Отдельное спасибо автору за её точку зрения относительно спецоперации, очень патриотично, с душой написано, полностью её разделяю!

10
общая оценка 7 марта 2023 г.