Андрей Русских

Как же избавиться от стрессов, как ощутить спокойствие и, наконец, посвятить себя своей семье? Когда сердце стучит, словно у кролика, не знаешь куда деваться, а в голове звучит одна мысль "бежать, куда глаза глядят". День за днем одни стрессы: работа, семья, родительские собрания – один постоянный порочный круг. Таким образом, наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставл...

Знания и методики в профессиональных книгах часто описаны сухим языком, не отражают эмоциональных переживаний, и их сложно применить обычному человеку. Автор сам прошел через описанные в книге проблемы и без лекарств смог справиться с паническим расстройством и ОКР. То же самое может сделать любой человек, если для решения своих проблем объединит научные знания, которые детально изложены в книге, ...

Интересно смотреть на новые миры в кино или видеть их в играх. Испытать новые эмоции, ощущения, увидеть и сделать то, что недоступно в повседневной жизни. На себе почувствовать дуновение ветра, запах цветов и растений, прикоснуться ко всему, что видишь вокруг и ощутить это в здоровом нестареющем теле, причём – не выходя из дома – сложно недооценить подобный шанс. Но всё ли так просто? Так ли прост...