О себе
пользователь не рассказал о себе
Куратор (0)
Нет курируемых объектов
Статистика по оценкам
0-2
0 оценок
3-4
0 оценок
5-6
0 оценок
7-8
1 оценка
9-10
1 оценка
Читаемые авторы
пользователь еще не добавлял подборки
пользователь еще не подписан на подборки
пользователь еще не добавлял посты в блоги
Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Очень редкая и нужная книга, т.к. написана врачом, который разбирается в фитнесе. Таких очень мало. Кроме того, много про мотивацию к занятиям, особенно для взрослых людей. Видно, что автор знает спорт и тем более от врача много дельных рекомендаций. Как правильно и без рисков заниматься. Рекомендую тренерам, и вообще всем, кто думает о своем теле.
9
общая оценка
1 декабря 2020 г.
