Массаж и гимнастика малышей от 0 до 3

Здоровье, сила, выносливость и энергия - вот наше оружие против стрессов и невзгод. Но как воспользоваться ими в наше технологичное время? Как восстановить запас сил и бодрости? Эффективнее всего в этом помогут именно народные средства, так как побочные последствия от их использования существенно меньше, чем от медикаментов. Рецепты народной медицины из этой книги собирались веками и передавались ...

В этой книге представлены практические рекомендации по лечению более 250 заболеваний при помощи энергетических методов иглотерапии. Некоторые из них доступны только профессионалам, другие применимы и в домашних условиях при четком соблюдении всех указаний автора. Кроме того, в книге дано очень понятное изложение лечения патологии позвоночника методами мануальной терапии (в сочетании с иглотерапией...

Целебные растения — бесценная кладовая природы. На протяжении многих веков наши предки использовали травы для исцеления от болезней. Однако со временем знания, передаваемые из поколения в поколение, перестали быть доступны, и сейчас многие люди, понимающие пользу, заключенную в лекарственных растениях, и желающие ею воспользоваться, не только не знают, как это правильно сделать, но и не представля...

Слово "акупрессура" произошло от двух латинских слов: acus - "точка" и pressum - "надавливать". Акупрессура - это точечный массаж, различные методики которого позволяют излечить многие заболевания. Что особо ценно - эти методы можно применять самостоятельно, в домашних условиях. Единственное, что нужно учитывать, - предварительно очень подробно ознакомиться с рекомендациями автора, иглотерапевта-п...

Когда в наш дом приходит болезнь, мы ждем помощи от врача - ведь он обладает всеми необходимыми для этого знаниями. Но чтобы лечение было максимально эффективным, доктор должен знать о своем пациенте все, в том числе: как его организм реагирует на определенные лекарства, есть ли аллергия к каким-то компонентам и чем он болел в детстве. По такому принципу строят свою работу семейные врачи. К сожале...

Проблема здоровья в преклонном возрасте всегда была актуальной. Пожилых людей даже выделяют в особую категорию, называя ее "третьим возрастом". К ней относятся мужчины после 60 лет и женщины после 55. Чтобы оставаться в этом возрасте активным и жизнерадостным, необходимо понимать причины старения организма и знать способы, которые помогут замедлить этот процесс. На страницах этой книги автор раскр...

Мало кто знает, что ненавистный многим дачникам борщевик обладает сильными успокаивающими, болеутоляющими, противовоспалительными свойствами. Таких сильнодействующих растений в природе существует более 10000 видов. Автор данной энциклопедии, целитель, автор множества популярных книг по народной медицине, рассказывает о лечебных и профилактических свойствах высокоэффективных растений, приводит реце...

Активное продвижение культа здорового образа жизни, бурное развитие медицинских технологий и открытый доступ к достижениям западной науки и практики сегодня поставили массаж в разряд обязательных программ по повседневному уходу за собственным телом. Основной целью этой книги авторы обозначили попытку ознакомить своих читателей с опытом прошлых поколений специалистов в области массажа, с современны...

Валерия - известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Сегодня она выступает в роли вашего персонального инструктора. Благодаря этой кни...

Эта книга адресована всем женщинам, которые настроены всегда выглядеть молодо и привлекательно. Конечно, придется серьезно поработать над собой, но для начала предлагаем вам вооружиться девизом великой Коко Шанель: "В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами". Родиться красивой - получить подарок от судьбы, сделать себя красивой - взять свою с...