Ушакова Юлия Олеговна

Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели. Знаете, оказалось это не так сложно – питаться вкусно и полезно! И ...

Род Де ла Вейн ла Рум называют цепными волками Королевской семьи. Верные своей клятве и своему роду. Щит и меч Королевского рода, их стражи и палачи. Ядвига является второй наследницей семьи. Привыкшая к множеству масок, она оценивает людей вокруг себя только как инструменты для достижения целей. Расследование убийства вновь заставляет натянуть на себя маску. К чему приведет расследование Ядвиги Д...

Вы когда-нибудь думали о том, что можно худеть и при этом вкусно питаться? Данная книга раскроет секреты сбалансированного питания и поможет вам в достижении желанной цели - похудеть, не изнуряя организм постоянными диетами. Я много сил вложила в создание завтраков, обедов, ужинов и перекусов, представленных здесь, постоянно совершенствовалась, опираясь на отзывы подписчиков в социальных сетях, и ...