И. А. Шипилина
Краткая биография автора
Творчество И. Шипилиной
На нашем сайте представлены 3 книги автора И. Шипилиной. Самая популярная по мнению наших читателей "".
Появившись в конце 90-х годов XX века, различные виды аэробики быстро распространились по всему миру и теперь являются очень эффективными системами физической тренировки для поддержания здоровья и формирования красивого тела. В предлагаемом пособии
И. А. Шипилина, И. В. СамохинФитнес-спортОт издателяАвторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позвол...
