Psi
Работая в ФБР, Джек Шафнер изучал поведенческий анализ, психологию и принципы эффективного общения. Он занимался подбором и обучением агентов, раскрывая им секреты влияния и воздействия на людей. В этой книге Шафнер откровенно делится профессиональными знаниями спецслужб с читателями. Автор дает конкретные советы и рекомендации как произвести хорошее первое впечатление и закрепить его, превратив...
Циничная и корыстная ложь во все времена осуждалась обществом. А вот остроумный блеф, способность прибегнуть к обману ради благих целей (например, обвести врага вокруг пальца), вызывали симпатию и восторг. С чем связана эта двойственность, каковы механизмы лжи и зачем они понадобились человеку в ходе эволюции - эти вопросы рассматривает известный исследователь Бор Стенвик. В поисках ответов он поб...
О книгеУзнайте, какой у вас хронотип - и принимайте правильные решения о том, когда что делать."Что" и "как" - прекрасные и нужные вопросы. Однако есть еще один решающий вопрос, которым необходимо задаться, чтобы быстро, заметно и надолго повысить качество жизни во всех аспектах.Этот вопрос - "когда"."Когда" - идеальный лайфхак.Зная "когда", вы сможете извлечь из "что" и "как" максимальный результ...
Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, чт...
Касается ли дело похудения, личных финансов или организованности, мы все часто провозглашаем цели и редко пытаемся их реализовать. Почему это происходит? Никакой целеустремленности и силы воли не хватит, чтобы сразу начать бороться со всеми укоренившимися привычками. Гораздо эффективнее фокусироваться на небольших конкретных аспектах своего поведения, которые мешают вашей продуктивности, и боротьс...
95 процентам людей каждый день в голову приходят параноидальные, суицидальные, депрессивные, тревожные и навязчивые мысли. Так почему же все мы до сих пор не стали пациентами психиатров? Ответ прост: к подобным мыслям можно относиться не так серьезно, как мы привыкли. Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и друг...
Бестселлер с 15-летним стажем, который поможет жить полной жизнью в любом возрасте. Автор бестселлера «Мечтать не вредно» Барбара Шер своими книгами и выступлениями изменила жизни миллионов людей. В этой книге она затрагивает один из самых сложных периодов жизни, с которым связано много мифов и проблем — так называемый средний возраст. Барбара Шер поможет вам открыть того вдохновленного и лю...
В этой книге известный эксперт по СДВГ (синдрому дефицита внимания и гиперактивности) и практикующий психиатр Эдвард Хэлловэлл предлагает эффективный план по решению величайшей проблемы современности – потери продуктивности. Доктор Хэлловэлл дает полезные и научно обоснованные рекомендации для достижения высокой концентрации в хаосе отвлекающих факторов и постоянных перегрузок.Книга предназначена ...
Цитата "Парадоксально, но люди намного меньше склонны прощать после состоявшегося триумфа". Маршалл Голдсмит О чем книга О вас и вашем моджо. О том особенном состоянии души, в котором переплетаются чувство гармонии и единения с миром. Почему книга достойна прочтения Cобственный путь земных достижений: как идти вперед от успеха к успеху. Поиск моджо в наши дни: если у вас моджо или вы его успели по...
Суть стодневки в 100 словах: Каждый из нас способен на самоисследование, самосовершенствование, саморазвитие. Каждому под силу изменить свою жизнь. В течение 100 дней ради собственного блага мы берем на себя ОБЯЗАТЕЛЬСТВА: • Ежедневно целенаправленно размышлять о том, чего мы хотим и чем уже обладаем • Осознанно действовать, достигая желаемого • Быть хотя бы некоторое время такими, какими ...
Автор советует и показывает, как отказаться от общепринятых мнений о деньгах и поменять свои экономические взгляды на более современные, которые позволят разоблачить плохих советчиков и взять на себя ответственность за свое финансовое будущее. Для широкого круга читателей.
О книгеБывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем? Не важно как часто мы впадаем...
«Средство от бессонницы» — это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также переч...
Рассматривайте этот еженедельник как трость. Если человек сидит и ничего не делает - она ему ни к чему. Но если он решает встать и пойти вперед, то трость поможет ему, даст реальную опору. Перед вами не совсем обычный еженедельник. С его помощью вы сможете не просто систематизировать свои дела и задачи, но еще и определить главную цель на год, а также разработать стратегию ее достижения. Также ...
Восемь часов утра. Впереди долгий день. Стоя перед шкафом, вы вытаскиваете костюм, который следовало перешить уже два года назад, потом блузку, которая ни к чему не подходит, потом туфли, которые... и зачем вы их, собственно, купили? Вместе с горой одежды растет и ваше раздражение. Наконец вы в отчаянии кричите: "Мне совершенно нечего надеть!" Остановите это безумие! Позвольте двум ведущим специал...
«Ад — это другие люди», — сказал Сартр. И в самом деле, существуют личности, которые представляют угрозу для душевного и физического здоровья окружающих. Их можно назвать вредными людьми — это тс, у кого всегда с собой ложка дегтя и наготове камень за пазухой. Они — рядом с нами, постоянный источник наших обид и огорчений. Эта книга — своеобразное руководство по выживанию, которое не только нау...
30 уроков воспитания души в дорогом подарочном исполнении. Это и философские заметки, и наставления, и мотивация. Размышляя на предложенные автором темы, читатель тренирует разум и чувства, расширяет представление о мире и, как итог, развивает душу.
Разумеется, вы не идиот. Вы лишь немного неаккуратны. Поэтому каждый раз, пытаясь привести в порядок свой дом и рабочее место, неминуемо оказываетесь в тупике. Вокруг столько беспорядка, что вы просто не знаете, с чего начать! Без паники! Научиться
Вам за тридцать? Пришло время встретить мужчину вашей мечты и выйти за него замуж. Вам надоело слышать, что вы слишком стары, слишком умны, слишком успешны или слишком разборчивы для того, чтобы выйти замуж? Вы потеряли надежду из-за «статистических данных», говорящих о том, что у вас больше шансов оказаться жертвой террориста, нежели замужней женщиной? Не тревожьтесь. Еще не поздно все исправить...
Многих людей смущают разговоры о высоких целях, о моральных принципах. Они считают эти темы пафосными. Однако, не определив для себя жизненные ценности, вы не сможете расставить приоритеты и принять правильное для вас решение во многих ситуациях. Жизнь мало предсказуема. Никакой набор типовых сценариев и соответствующих им решений не способен охватить все то, что может случиться. Но есть общие ...
Почти каждый из нас временами попадает в ситуации, когда уверенность в себе покидает нас, и мы теряемся, не зная, что делать и что говорить. Некоторые всегда немного нервничают, общаясь с малознакомыми людьми; другие уверенно ведут себя в беседе с одним или двумя незнакомцами, но паникуют, попадая в зал, полный незнакомых людей.Книга содержит практические упражнения. Главы 1 и 2 объясняют, что же ...
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от пробле...
Займитесь самостоятельным тренингом по искусству управления своей жизнью - в компании с этой поразительной книгой. Увлекательное и полное блестящих идей руководство Линды Филд перевернет вашу жизнь, позволит смело вступить в новую сказочную
?Слово "креативный" уже стало ругательным среди работников творческих индустрий, но многочисленные авторы продолжают учить нас, как стать великим творцом, помедитировав и уверовав в собственную исключительность. Дэвид Буркус же рекомендует забыть об этом инфантильном и заносчивом внутреннем творце как об опасной иллюзии. В своей книге он объясняет, почему схемы ?просто я не творческая личность? и ...
