Долголетие

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Красота и молодость
0.0
Книга Маркеры старения
Маркеры старения

Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.

Медицина
0.0
Книга Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Герокинезиология. Наука об активном долголетии

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержа...

Мемуары и биографии
0.0
Книга Записки пациента
Записки пациента

Обобщённый опыт лечения различных пациентов, который может быть полезен и при коронованном Ковиде. Взгляд на медицину с другой стороны. Богатый жизненный опыт, передаваемый от отца к сыну. Всё то, что позволит прожить Вам дольше среднестатистического человека, позволит избежать болезненных, а порой и фатальных ошибок.

Здоровье
0.0
Книга Активное долголетие
Активное долголетие

Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о сохранении здоровья доступными средствами, даст практические советы для людей в возрасте. Вы узнаете, как восстановить дыхание и работу легких, справиться со стрессом и успокоить нервы и вести активную жизнь.

Научная литература
0.0
Книга Азбука нашего питания
Азбука нашего питания

Каждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% болезней человека от неправильного питания. Это вторая книга Горацио Флетчера о питании человека. В первой части мы писали о пищеварении в ротовой полости. В этой книге мы поговорим о роли желудка и кишечника. Мы слишком много едим? Можем ли мы научиться правильно питаться? Без потери удовольствия? Не...

Медицина
0.0
Книга Культура групповой самоорганизации – Код Московского долголетия
Культура групповой самоорганизации – Код Московского долголетия

Монография посвящена технологии конструирования решений коллективным субъектом, осознающим необходимость изменений и потенциально обладающим ресурсами для осуществления необходимых перемен. В ней предлагается практика в формате «тренинг коллективного, фитнес мозга и души», которая строится на основе принципа «Пока – Мы – Немы, я – не – Я». Эта практика обладает ощутимым целительным эффектом, её уч...

Красота и молодость
0.0
Книга Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо
Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы. Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас страшит не этот новый этап, а невозможность наслаждаться полнотой жизни. Автор книги отвечает на вопросы: Что делать в любом возрасте, чтобы жить долг...

Красота и молодость
0.0
Книга Наследие Евы. Новая практика по сохранению молодости
Наследие Евы. Новая практика по сохранению молодости

Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела, естественным и безопасным способом. В этой книге автор идет дальше - описывает анатомию человека сквозь призму устройства Вселенной и рассказывает, что делать, чтобы быть здоровым и полным энергии. Упражнения для работы с телом она чередует с ментальными техниками, подкрепляя т...

Прикладная литература
0.0
Книга Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18
Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18

Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою тривалістю життя в історії. У 85 років вона зайнялася фехтуванням, а в 100 ще їздила на велосипеді. Хочете так само? Ця книжка містить лише конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити ваше життя здоровим, довгим та щасливим.• Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я• Налаштування біологічного годинника• Ск...

Медицина
0.0
Книга Ленивое долголетие
Ленивое долголетие

Эта книга о здоровье. Я расскажу, как можно вылечить себя и поддержать свое физическое тело в хорошей форме не прибегая к аптечным лекарствам. Книга о наблюдениях в течении жизни. Свою книгу я хочу посвятить прежде всего молодому поколению, жизнь которого в современном мире протекает в сумасшедшем ритме.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься...

Мемуары и биографии
0.0
Книга Архив хирурга. Встречи с иностранными коллегами
Архив хирурга. Встречи с иностранными коллегами

Книга воспоминаний выдающегося врача, ученого и писателя, долгожителя Федора Григорьевича Углова (1904 – 2008) о его зарубежных поездках и встречах с врачами разных стран в период 1950–1966 гг. Книга содержит ценные мысли о медицине, долголетии, о различии национальных систем здравоохранения. Представляет интерес для массового читателя и для всех, кто интересуется вопросами здоровья и активного до...

Медицина
0.0
Книга Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить...

Здоровье
0.0
Книга Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин
Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс, ценить жизнь – вести такой образ жизни мечтает каждый, но современный мир с его дешевой едой, быстрыми развлечениями и шквалом новостей почти не оставляет нам шанса. Реальность меняется гораздо быстрее, чем природа человека, и никому это не на пользу. Эксперт по ЗОЖ Илья Мутовин знает, как исправить ситуацию: глобальные вопросы правильного пи...

Спорт
0.0
Книга Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил

Лекарство от старения пока не придумали, и глупо утверждать, что физическая форма и спортивные результаты не зависят от возраста. Однако чемпион мира по триатлону Боб Скотт вряд ли думал об этом, когда устанавливал мировой рекорд в своей возрастной категории на чемпионате мира Ironman на Гавайях в 2013-м. Его достижению завидовали даже молодые спортсмены. Как правило, результаты идут на спад из-за...

Фэнтези
0.0
Книга Мерцающие параллели. Книга 1. Дымка в парке
Мерцающие параллели. Книга 1. Дымка в парке

"Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации" Повернув за угол дома, ты как-будто не узнаешь знакомую с детства тропинку. Оглядываешься и не знаешь где ты. Паника охватывает все твое естество. Да так не бывает, ну этого просто не может быть. Да не существует никаких параллельных миров. Но ты уже там и, что делать, куда бежать. Ты не спецназовец и знаний у тебя...

Спорт
0.0
Книга Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни
Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни

Эту книгу я написал, чтобы передать свой опыт и свои знания Вам, дорогой читатель. Немного об истории создания данной книги. 2009 г. На тот момент мне было 31 год, мой рост – 188 см., а вес – 124 кг, т.е. ожирение II степени. Я имел полный букет сопутствующих характеристик и качеств: ожирение, гипертонию и т.д. В один прекрасный день (это была поздняя осень 2009 года) я посмотрел на себя в зеркало...

Научная литература
0.0
Книга Вне времени. Руководство по бесконечной молодости
Вне времени. Руководство по бесконечной молодости

Книга раскатывает о том, что вечная молодость – это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природы. Книга состоит из двух частей. В первой приведены теоретические обоснования возможности здорового долголетия и бесконечно долгой молодости. Вторая часть посвящена практикам и представлена в виде шестинедельного тренинга с подробными рекомендациями по питанию, физическим нагрузкам, уходовым процеду...

Медицина
0.0
Книга Ключевые идеи книги: Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь. Сергей Янг
Ключевые идеи книги: Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь. Сергей Янг

Это саммари – сокращенная версия книги «Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь» Сергея Янга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как вы собираетесь отпраздновать свое столетие? В 2021 году для большинства из нас этот вопрос – вполне практический. Состояние науки и технологий таково, что у нас все больше шансов на преодоление столетнего ру...

Медицина
0.0
Книга В стране столетних: загадка старости. Бессмертие – больше не тайна?
В стране столетних: загадка старости. Бессмертие – больше не тайна?

Загадка старости, она никогда не перестанет волновать людей. Ну почему, почему человек обязан непременно увядать? Можно ли отсрочить осень жизни, а то и вовсе ее отменить? Оказывается, да.В этой книге аккумулированы серьезные научные подходы, ссылки на видных ученых и собственные любопытные выводы, доказывающие, что в будущем можно будет жить и тысячу лет. Даже серьезная наука демография, изучающа...

Публицистика
0.0
Книга Единая теория старения человека и животных. Биоэнергетическая концепция Старения как болезни
Единая теория старения человека и животных. Биоэнергетическая концепция Старения как болезни

Единая теория старения основана на Биоэнергетической Концепции старения как болезни. Старение обусловлено основным патогенным фактором, инициирующим и пролонгирующим эту болезнь – дефицитом кислорода в органах и тканях. Гипоксия ускоряет дегенерацию слабого звена – чувствительных нервных окончаний вегетативной нервной системы. Рассматривается последовательность событий связанных сетью причинно-сле...

Публицистика
0.0
Книга Unified theory of human and animals aging. Bioenergy concept aging as a disease
Unified theory of human and animals aging. Bioenergy concept aging as a disease

Aging is caused by the main pathogenic factor initiating this disease – oxygen deficiency in organs and tissues. Hypoxia accelerates the degeneration of the weak link – the sensitive nerve endings of the autonomic nervous system. The sequence of events connected by a network of cause-and-effect relationships and representing the pathogenesis of aging disease is considered. The second etiological f...

Приключения
0.0
Книга Шёпот джунглей, или Тропою долгожителей
Шёпот джунглей, или Тропою долгожителей

История экспедиции в Эквадор, участники которой преодолевают опасности джунглей Амазонии, сталкиваются с непредсказуемостью местных индейцев и переваливают через горные вершины Анд. Исторические события переплетаются с реальностью. Следуя тропою инков, путешественники ведут поиск знаний, необходимых для запуска механизма самоисцеления человека и способов обретения долголетия. Древняя земля хранит...

Здоровье
0.0
Книга Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье

Одна из ведущих американских пульмонологов доктор Мейлан Хан рассказывает, как работают легкие и как позаботиться об этом жизненно важном органе, чтобы избежать его заболеваний. Вы найдете обзор последних научных исследований в области здоровья легких и рисков для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и на открытом воздухе, курение, дым лесных пожаров и вирусы.Для всех, кто стре...

Здоровье
6.0
Книга Азбука здорового питания по Майру
Азбука здорового питания по Майру

Вы помните правило, о котором вам говорила за столом мама: «Когда я ем, то глух и нем»? А когда у вас возникли проблемы со здоровьем, врач напомнил об этом непреложном законе правильного питания? Если нет, то берите эту книгу – учебник по полноценному, здоровому питанию – и изучайте правила доктора медицины Франца К. Майра. А затем, как и тысячи его пациентов, скажите «прощай» своим хроническим бо...

Здоровье
1.6
Книга Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40
Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40

Вы перешагнули 40-летний рубеж, и вам кажется, что лучшие моменты жизни уже позади? Поверьте, именно сейчас ваш возраст - это неоспоримое преимущество, когда накопленная мудрость и житейский опыт гармонично сочетаются со зрелой красотой и изящностью. Наш биологический возраст во многом зависит от нас самих, ведь молодость и привлекательность напрямую связаны с жизненным ритмом и психологическим н...

Все готово!

Мы собрали для вас персональную книжную подборку на основе ваших предпочтений.

1 из 10 оценок
Оцените как минимум 10 книг, чтобы рекомендации были
более точными
1 из 10 оценок