Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

 

Книга «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» авторов Лун Юнь, Юйфэн Цэнь оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 1.00 из 5.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.
В нашей онлайн библиотеке произведение Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления можно скачать в форматах epub, fb2, pdf, txt, html или читать онлайн.
Работа авторов Лун Юнь, Юйфэн Цэнь «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» принадлежит к жанрам «Здоровье» и «Популярная литература по психологии и самосовершенствованию».

Онлайн библиотека КнигоГид непременно порадует читателей текстами иностранных и российских писателей, а также гигантским выбором классических и современных произведений. Все, что Вам необходимо — это найти по аннотации, названию или автору отвечающую Вашим предпочтениям книгу и загрузить ее в удобном формате или прочитать онлайн.

Добавить отзыв

Что-бы написать отзыв или рецензию, необходимо авторизоваться на портале.