Уведомлений еще не было

Описание книги

Всем известно, что спорт полезен для здоровья. Но не все знают, как можно добиться максимального эффекта. Известные во всем мире авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе создали альтернативу привычной физкультуре. Правила и принципы, лежащие в основе этого закона, изучить и использовать на практике очень легко, при этом не понадобятся ни самодисциплина, ни сила воли, ни повышенная сопротивляемость. Нужна только любовь к самому себе и минимум терпения. А в качестве единственного "спортивного снаря...

Всем известно, что спорт полезен для здоровья. Но не все знают, как можно добиться максимального эффекта. Известные во всем мире авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе создали альтернативу привычной физкультуре.
Правила и принципы, лежащие в основе этого закона, изучить и использовать на практике очень легко, при этом не понадобятся ни самодисциплина, ни сила воли, ни повышенная сопротивляемость. Нужна только любовь к самому себе и минимум терпения. А в качестве единственного "спортивного снаряда" вы будете использовать лунный календарь.
Ранее книга издавалась под названием "Лунная гимнастика", и почти полтора миллиона российских читателей уже смогли по достоинству оценить эту методику. Книга «Гимнастика по лунным правилам» авторов Томас Поппе, Иоганна Паунггер оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 637
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Лунные ритмы
  • ISBN (EAN): 5-9573-1095-6
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2006


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Медицина
8.4
0
0
Пищеводитель
Пищеводитель

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ...

Медицина
0.0
0
0
Все на своем месте
Все на своем месте

Оливер Сакс – известный британский невролог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых – "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" – стали международными бестселлерами. Оливер Сакс написал много книг, и все они очень разные, но в каждой из них красной нитью проходит гуманистическое отношение к пациенту. К сожалению, далеко не все свои мысли ...

Биология
8.3
0
0
Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией
Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией

Почему люди не живут вечно? Почему мы не можем раз и навсегда избавиться от рака и других болезней? И почему сегодня, несмотря на все достижения медицины, заболеваемость не снижается, а растет? Коротко говоря, потому что человек - это результат эволюции, которая озабочена бессмертием генов, но не бессмертием тел. Эволюцию не интересует наше здоровье, счастье или долголетие. Джереми Тейлор предлага...

Медицина
8.3
0
0
Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам
Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам

"Слишком увлекаться здоровым образом жизни - зло!" - убежден один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что нужно, чтобы зачать, выносить и родить здорового малыша? Когда уже стоит волноваться? Правда ли, что "дети из пробирки" могут быть генетическими мутантами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в данной книге. И еще более 30 весьма интересных тем о рабо...

Медицина
8.0
0
0
Тюремный доктор. Истории о любви, вере и сострадании
Тюремный доктор. Истории о любви, вере и сострадании

Жестокость. Наркотики. Суицид. Добро пожаловать в мир тюремного доктора! Леденящие кровь, душераздирающие и поучительные — так можно охарактеризовать случаи из жизни и истории лечения пациентов, описанные врачом, считавшим своим профессиональным долгом помощь тем, кто находится под арестом. Все ее пациенты — преступники. Но, несмотря ни на что, для них она по-прежнему остается лечащим врачом. Док...

Медицина
8.0
0
0
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

Что происходит с нашей нервной системой в течение дня? Как реагирует наш мозг на кофеин, алкоголь, влюбленность, сон? Можно ли силой мысли замедлить биение сердца или умереть от счастья? На все эти вопросы ответит книга врача-невролога и популярного блогера Ирины Галеевой. Вымышленный герой, в котором каждый может узнать себя, пройдет по лабиринту нервной системы и откроет все загадки самой слож...

Медицина
8.6
0
0
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со своими пациентами. Все они – обычные люди, но с необычными способностями: у одного из них 25 часов в сутках, другой, засыпая, чувствует жужжащих у нег...

Биология
7.4
0
0
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить

Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро — в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для выживания при встрече с врагом, сейчас из-за эт...

Медицина
0.0
0
0
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий.
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий.

Эпидемия страха, вызванная папилломовирусом, - серьезная проблема, отравляющая жизнь множеству женщин. Это не только ненужные финансовые затраты на бесполезное лечение, ничем не обоснованные хирургические вмешательства, но и существенная эмоциональная травма, влияющая на личную жизнь и на качество жизни в целом. Эта книга поможет тем, кто уже инфицирован страхом, избавиться от этого страха не на...

Медицина
8.4
0
0
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым

Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Ка...

Астрология и гадания
8.0
0
0
Разрешено все! Красота и здоровье тела в гармонии с лунными ритмами
Разрешено все! Красота и здоровье тела в гармонии с лунными ритмами

Работы И.Паунггер и Т.Поппе получили признание во всем мире. В своих трудах авторы в интересной форме доносят до миллионов читателей ценнейшие знания о лунных ритмах и их влиянии на жизнедеятельность человека. Книга "Разрешено все!" написана для

Астрология и гадания
6.0
0
0
Сила луны. Необходимые знания в нужное время. Жизнь в гармонии с природой и лунными ритмами
Сила луны. Необходимые знания в нужное время. Жизнь в гармонии с природой и лунными ритмами

Выбрать правильный момент - значит сэкономить усилия и получить самый лучший результат. И это правило одинаково эффективно работает абсолютно во всех областях жизни. Звучит как фантастика, но в действительности влияние лунных ритмов на результаты деятельности человека не просто доказано, а подтверждено многолетним опытом авторов и миллионов читателей, которые следовали их советам и рекомендациям. ...

Астрология и гадания
7.0
0
0
Лунные ритмы. Разрешено все! Собственными силами. Все в нужный момент
Лунные ритмы. Разрешено все! Собственными силами. Все в нужный момент

В комплект вошли 4 книги Иоганны Паунггер и Томаса Попе серии "Лунные ритмы": "Лунные ритмы - ключ к здоровью. Универсальная гимнастика для восстановления организма", "Разрешено все! Красота и здоровье тела в гармонии с лунными ритмами", "Собственными силами. Профилактика и оздоровление в гармонии с природными и лунными ритмами", "Все в нужный момент. Лунный календарь на 10 лет".

Астрология и гадания
8.0
0
0
Полная лунная энциклопедия: Впервые лунный календарь на 80 лет (1940-2019 гг.)
Полная лунная энциклопедия: Впервые лунный календарь на 80 лет (1940-2019 гг.)

"Полная лунная энциклопедия" - это книга, в которой впервые раскрыты все тайны влияния Луны на жизнь человека, обозначены благоприятные и неблагоприятные дни для всевозможных видов деятельности: от закладки сада до зачатия ребенка. С древнейших времен люди заметили, что ночное светило по-особому воздействует на различные стороны жизни. Гиппократ укорял тех врачей, которые лечат, не обращая внимани...

Сад и огород
0.0
0
0
Живой сад
Живой сад

Прекрасный цветущий сад не должен требовать от вас большого труда. Популярные немецкие авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе рассказывают о том, что является непременным условием достижения успеха в садоводстве. Точнее - об искусстве

Астрология и гадания
8.0
0
0
Лунные правила на все случаи жизни
Лунные правила на все случаи жизни

Авторы бестселлера "Все в нужный момент" и других популярных книг, посвященных влиянию Луны на человека и его повседневную жизнь, предлагают вашему вниманию новое издание. В книге "Лунные правила на все случаи жизни" последовательно и доходчиво изложены все необходимые сведения о лунных ритмах. Прочитав ее, вы научитесь выбирать оптимальное время для своих дел - будь то посадка цветов, стрижка...

Дом и семья
0.0
0
0
Дом под Луной. Практическое пособие и лунный календарь
Дом под Луной. Практическое пособие и лунный календарь

Ремонт дома - а уж тем более строительство - дело ответственное, в нем нет мелочей. Чем же следует руководствоваться при решении возникающих в процессе работы вопросов? "Конечно, опытом предков и собственной интуицией", - уверены Иоганна Паунггер и Томас Поппе. Познакомившись с изложенными в книге правилами и соотнеся их с размещенным на последних страницах издания лунным календарем, вы сможете...

Астрология
8.0
0
0
Собственными силами. Профилактика и оздоровление в гармонии с природными и лунными ритмами
Собственными силами. Профилактика и оздоровление в гармонии с природными и лунными ритмами

Это новый труд известных авторов популярной книги "Все в нужный момент". Читатель откроет для себя древние и вечные законы Природы, узнает о влиянии Луны и лунных ритмов на нашу жизнь и научится волшебному искусству выбирать для всех своих действий - оздоровления, питания, организации хозяйства - единственно правильное время. В книге помещен уникальный лунный календарь - по 2007 год, совершенно ...

Астрология и гадания
8.0
0
0
С Луной день за днем. 220 лунных советов от А до Я
С Луной день за днем. 220 лунных советов от А до Я

Книга "Все в нужный момент" имела успех у миллионов читателей. Получив массу читательских писем, авторы выделили дополнительный круг актуальных тем, начиная с выпечки хлеба и переработки шерсти и заканчивая рецептом древесной золы для ухода за

Астрология
8.0
0
0
Лунные ритмы - ключ к здоровью. Универсальная гимнастика для восстановления организма
Лунные ритмы - ключ к здоровью. Универсальная гимнастика для восстановления организма

Быть в форме, просыпаться с бодростью, все успевать и заканчивать день с легким чувством приятной усталости - это не мечта, а самая объективная реальность для человека, который организует свою жизнь в соответствии с лунными ритмами. Проблема большинства занятых людей заключается в том, что они добровольно подчиняются навязчивой необходимости любой ценой реализовать как можно больше неотложных дел...