• Главная
  • Книги
  • Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
  • 0
  • 0
  • 108
8.0
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Оценить книгу
Ваша оценка 0. Изменить
Ваша оценка 0. Изменить
Спасибо за вашу оценку!
Оцените книгу
1очень слабо
2слабо
3посредственно
4удовлетворительно
5средне
6выше среднего
7хорошо
8очень хорошо
9отлично
10великолепно
удалить оценку
  • 0
  • 0
  • 108

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Электронную

Описание книги

Настоящая книга ? это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.

Книга «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» авторов Федоренко Павел, Качай Илья оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

В нашей онлайн библиотеке произведение Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку можно скачать в форматах epub, fb2, rtf, txt, pdf, или читать онлайн

8.0 общий рейтинг 1 оценок кто оценил?

Подробная статистика

0-2

0%

0 оценок

3-4

0%

0 оценок

5-6

0%

0 оценок

7-8

100%

1 оценка

9-10

0%

0 оценок

  • kapirovskaya43

  • +0

Оценки по возрасту и полу

0%

до 18

0%

18-25

0%

25-35

0%

35-45

0%

45+

0% мужчины
100% женщины

Рецензии на книгу

Ни одной рецензии нет

Похожие книги

Все 1848

Книги автора

Все (10)
Все готово!
Мы собрали для вас персональную книжную подборку на основе ваших предпочтений.
Рекомендации
Вход на сайт
Читайте, ставьте оценки и делитесь с друзьями