Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтя- нутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве - пра- вильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом - на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их. Книга «Йога в кармане. ...
Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтя- нутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве - пра- вильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом - на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их. Книга «Йога в кармане. Худей-ка» оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий