• 0
  • 1
  • 1256
Без сахара
6.7
42 оценки

Купить книгу

Без сахара

  • 2015 год

Описание книги

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.
Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты.
Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем:
• Постоянной усталости;
• Слабости;
• Тревожности;
• Лишнего веса.
В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой.
Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины — например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни:
• Станете лучше соображать;
• Лучше чувствовать себя в целом;
• Снизите свой вес;
• Почувствуете значительный рост уровня энергии.

Книга «Без сахара» автора Кристл Фидлер оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 6.71 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

Полки с этой книгой

Рецензии на книгу

Ни одной рецензии нет

Книги автора

Все (1)

Выбор редакции

Все
26 книг 2 подписки
Почитаем мультики
21 книга 0 подписок
За словом не в карман
8 книг 0 подписок
"Лабиринты Ехо" Макса Фрая
11 книг 3 подписки
Новый Год - повод для чудес