Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
449.00 ₽
Лабиринт
517.00 ₽

Описание книги

Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызы...

Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.

Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.

В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.

Книга «С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей» автора Уокер Бриджит Флинн оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 345
  • Страниц: 170
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: Наталья В. Виноградова
  • Серия: МИФ Подростки
  • ISBN (EAN): 978-5-04-456770-2
  • Количество страниц: 170
  • Языки: ru
  • Возрастное ограничение: 12
  • Год написания: 2021


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Детская литература
8.8
0
0
Гравити Фолз. Дневник Диппера и Мэйбл. Тайны, приколы и веселье нон-стоп!
Гравити Фолз. Дневник Диппера и Мэйбл. Тайны, приколы и веселье нон-стоп!

Это самая полная инструкция по выживанию для всех тех, кто решит отправиться в городок Гравити Фолз. Тайные местечки, секретные шифры, встречи с неведомым и способы защиты от него. Веселье гарантировано!

Фэнтези
8.9
0
0
Сказки братьев Гримм
Сказки братьев Гримм

Якоб и Вильгельм Гримм - немецкие лингвисты, посвятившие свою жизнь собранию и изучению народного немецкого фольклора. Сказки братьев Гримм известны всем - от мала до велика. В этот сборник мы включили самые известные их сказки "Бременские уличные музыканты", "Храбрый портняжка", "Госпожа Метелица", "Король Дроздовик" и "Золушка". Любимые герои приглашают вас в свой волшебный мир, полный невероят...

Детская литература
8.8
0
0
Диппер и Мэйбл. Сокровища Пиратов Времени
Диппер и Мэйбл. Сокровища Пиратов Времени

Диппер и Мэйбл вместе с Блендином Блэндином, путешественником во времени, отправляются на поиски сокровищ Пиратов Времени. Их ждут головокружительные и опасные приключения в будущем и в прошлом: на Диком Западе и в Средневековье. Но именно ты выбираешь, куда друзья отправятся дальше и что предпримут, будут ли они грабить поезд, как заправские бандиты из вестерна, или встретятся с драконом в пещере...

Фантастика
6.8
0
0
Цена всех вещей
Цена всех вещей

Впервые на русском языке! Выдающийся дебют! Роман, который обещает стать классикой молодежного метафизического реализма. Потрясающая, оригинальная история, способная перевернуть сознание. Для того чтобы исполнить любое желание достаточно обратиться к гекамисту, колдуну, умеющему накладывать заклинания. За умеренную плату конечно же. Но у каждого желания есть особая цена и побочные эффекты. А при и...

Приключения
8.6
0
0
Семь диких сестер
Семь диких сестер

Здорово было бы повстречать в Дремучем лесу настоящих фейри. Так думала рыжеволосая девочка по имени Сара Джейн Диллард — по крайней мере, пока не познакомилась с волшебным народом поближе. Однажды она нашла в лесу странного человечка, сплошь утыканного отравленными стрелами. Сара Джейн отнесла его на ферму к тетушке Лилиан — одинокой старушке, о которой поговаривали, что она колдунья. И вышло так...

Фэнтези
7.8
0
0
Невидимый
Невидимый

Стивен проклят. Он уже родился таким – проклятым и невидимым. Он даже не видит самого себя, как никогда не видела мальчика даже его мать. Но одна девушка сумела проникнуть сквозь пелену наваждения, увидеть и влюбиться в него.У Стивена есть шанс вернуться в реальный мир, пока порождение злой воли не убило его. Но что готова Элизабет принести в жертву и спасти парня, которому отдала свое сердце?

Фантастика
8.2
0
0
Лаксены. Начало
Лаксены. Начало

Скучный провинциальный городок внезапно становится самым опасным местом на земле для Кэти Шварц. Потому что она… влюбляется в своего соседа. И очень скоро начинает замечать странности в его поведении. Что скрывают Дэймон и его сестра-близнец Ди? Быть может, лучше иметь отношения с обычным парнем? Атлетичным и харизматичным Блейком? Переживания, невероятное притяжение, ссоры, ревность, тайны...

Современная отечественная проза
8.2
0
0
Только играй
Только играй

У Лексы Вудвилл было всё, начиная от полноценной семьи и заканчивая гардеробной, набитой шмотками из последних коллекций модных брендов. Красавчик парень, готовый упасть на одно колено и сделать предложение. А ещё жених, которого выбрали для неё родители, и мнение Лексы на этот счёт никого не интересует; как и её мечта - стоять на большой сцене и дарить публике свою музыку. Этой мечте вряд ли сужд...

Современная отечественная проза
8.2
0
0
Кей & Джема
Кей & Джема

Кей и Джема не просто из разных миров – кажется, они из разных вселенных. Он – обаятельный хулиган из трущоб, она – дочка мэра. В его мире царят суровые законы улиц, ей уютно в ее золотой клетке. Эти двое никогда не должны были встретиться, но судьба посчитала иначе. Тихий городок на берегу моря, одно лето на двоих и искреннее желание быть вместе. Хватит ли влюбленным смелости восстать против це...

Отечественная классическая проза
8.6
0
0
Левша. Сказ о тульском косом левше и о стальной блохе
Левша. Сказ о тульском косом левше и о стальной блохе

Николай Семёнович Лесков (1831-1895) - русский писатель и публицист, автор повестей и рассказов "Тупейный художник", "Запёчатлённый ангел", "Леди Макбет Мценского уезда". "Очарованный странник", "Заячий ремиз", "Полунощники", романов "Некуда" и "На ножах", хроники "Соборяне" и др. Родился в селе Горохово Орловского уезда (теперь Свердловская область) в семье дочери обедневшего дворянина и бывшего ...

Фантастика
0.0
0
0
Стёртый
Стёртый

Это был худший день в жизни двенадцатилетнего Максвелла. Испорченный школьный праздник, ссора с другом, разбитый фламинго на соседской лужайке. Родители опять поругались из-за него. Вот если бы можно было себя стереть… И Максвелл оказывается в мире, в котором он никогда не рождался. Однако без него там всё идёт совсем не так хорошо, как он думал.Для детей среднего школьного возраста.

Детская литература
0.0
0
0
С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни
С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни

Перед вами набор простых техник для разных типов кожи и разных жизненных ситуаций: после тренировки, между встречами на работе, перед фотосъемкой или просто для тех случаев, когда хочется на ручки. Проверенный источник информации для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Компьютеры
0.0
0
0
Написанное остается. Как сделать интернет-общение безопасным и комфортным
Написанное остается. Как сделать интернет-общение безопасным и комфортным

Кибербуллинг – одна из главных угроз, с которой могут столкнуться в интернете школьники. Эта книга научит, как вести себя, чтобы не стать жертвой травли, и как строить виртуальное общение с другими людьми.

Компьютеры
0.0
0
0
В голос! Нескучное руководство по созданию подкаста
В голос! Нескучное руководство по созданию подкаста

Перед вами самое простое, понятное и дружелюбное руководство по созданию подкаста для тех, кто не знает, с чего начать. Своим опытом – от записи программы до раскрутки личного бренда – делятся авторы популярного культурного подкаста «Ковен Дур».

Психология
0.0
0
0
Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили
Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили

Автор бестселлеров Маргарет Рук спросила подростков об их опыте волонтерства, социального предпринимательства и активизма (в интернете и за его пределами). В интервью молодые герои рассказали ей, как живут в мире, одержимом знаменитостями, лайками и внешним видом, отказываясь соответствовать чужим ожиданиям. Книга охватывает важнейшие общественные вопросы, такие как экология, активизм, социальная ...

Мемуары и биографии
0.0
0
0
Писатели свободы. Как 150 «трудных» подростков и учительница бросили вызов стереотипам
Писатели свободы. Как 150 «трудных» подростков и учительница бросили вызов стереотипам

Молодой учительнице Эрин Груэлл достался трудный класс, на который остальные давно махнули рукой. Проявляя любовь и поддержку, она помогла подросткам рассказать свои истории и побороться за новое будущее. Книга предназначена для лиц старше 18 лет.

Детская литература
0.0
0
0
Давай встречаться! Как построить счастливые отношения с тем, кто тебе нравится
Давай встречаться! Как построить счастливые отношения с тем, кто тебе нравится

Свидания, звонки, подарки… Для подростка романтические отношения – это новый и неизведанный мир. Авторы этой книги рассказывают реальные истории из жизни молодых людей, которые начали с кем-то встречаться, и дают советы о том, как правильно построить отношения.

Психология
0.0
0
0
1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой
1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой

В книге собраны советы о том, как пережить несчастную любовь. Подростки узна́ют, что можно делать после разрыва отношений, а что – нельзя, как общаться с бывшими и как получить поддержку друзей. А еще в книге есть списки фильмов, сериалов, книг, песен специально для тех, чьи отношения недавно закончились. Все это поможет отбросить грустные мысли и научиться смотреть в будущее.

Детская литература
0.0
0
0
Вкус Солнца. Маленькие чудеса необъятной Вселенной
Вкус Солнца. Маленькие чудеса необъятной Вселенной

Во Вселенной чудеса окружают нас сплошь и рядом – и они хорошо известны науке. Мы вдыхаем частички звездной пыли, горы стареют быстрее морского дна, а космос полон таинственной музыки. Эта книга заставит задуматься о том, как прекрасен мир, в котором мы живем.

Мемуары и биографии
0.0
0
0
План Б. Истории известных людей, которые не сдались и превратили поражения в победы: от Альберта Эйнштейна и Генри Форда до Джоан Роулинг и леди Гаги
План Б. Истории известных людей, которые не сдались и превратили поражения в победы: от Альберта Эйнштейна и Генри Форда до Джоан Роулинг и леди Гаги

О книге Кому из нас не требовался план Б? Кто не оказывался в низшей точке, растеряв веру в свои силы? Уинстон Черчилль утверждал, что успех - это способность переходить от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма. Большинство признанных гениев не раз сталкивались с отказами и неудачами. Более того: без фиаско невозможно движение и обучение. Жизнь - полоса препятствий, но всегда есть тысячи пу...