Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона
Описание книги
Чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, нужно использовать методы по подготовке чемпионов в спорте для всего, что делаешь - будто то сдача экзаменов по экономике или обучение игре на фортепиано. Дэн Миллман - профессиональный легкоатлет, завоевавший множество титулов в этом виде спорта. Опираясь на свой богатый опыт тренера и спортсмена, в этой книге он открывает путь к успеху не только в спорте, но и в любой деятельности, которая требует обучения и ...
Чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, нужно использовать методы по подготовке чемпионов в спорте для всего, что делаешь - будто то сдача экзаменов по экономике или обучение игре на фортепиано.
Дэн Миллман - профессиональный легкоатлет, завоевавший множество титулов в этом виде спорта. Опираясь на свой богатый опыт тренера и спортсмена, в этой книге он открывает путь к успеху не только в спорте, но и в любой деятельности, которая требует обучения и интеграции тела и ума. Освоив представленные в книге техники на концентрацию и силовые комплексы упражнений, вы узнаете, в чем секрет чемпионов, и начнете одерживать победы одну за другой.
Для широкого круга читателей.
О чем книга
Дэн Миллман уверен, что спортивные победы мало чем отличаются от успехов в обычной жизни: и к тем, и к другим мы идем теми же путями. Гольф, теннис, бег, гимнастика, боевые искусства, футбол - чтобы достичь победы в этих видах спорта, нужно развивать в себе те же качества, которые необходимы, чтобы, например, получить водительские права, научиться играть на саксофоне или стать художником.
Опираясь на свой личный опыт и "разбавляя" теорию забавными и трогательными историями из жизни спортсменов, Миллман показывает нам, как достичь оптимальной работоспособности тела и разума, где "ум свободен от беспокойства и сосредоточен на настоящем моменте". В книге вы найдете упражнения из самых разных видов спорта - баскетбола, футбола, легкой атлетики, - и узнаете о наименее трудном и более осмысленном подходе к занятиям спортом - и к жизни.
Почему книгу стоит прочитать
Воспользовавшись описанными в книге комплексом силовых тренировок, упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию, вы сможете в любой ситуации высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям.
Для кого эта книга
Книга Дэна Миллмана будет интересна участникам соревнований мирового класса в разных видах спорта, спортменам-любителям, поклонникам фитнеса, а также тем, кто желает научиться в совершенстве владеть своим телом и разумом или просто хочет быть здоровее и прожить дольше.
Почему решили издать
Эта книга представляет собой продолжение нашумевшей книги Миллмана "Мирный воин", которая была экранизирована в 2006 году. Автор рассказывает, как стать таким "мирным воином" и предлагает практические упражнения и инструкции, помогающие сделать ваши ежедневные тренировки максимально эффективными. Коллектив издательства "Весь" уверен, что эту книгу ждет не меньший успех, чем "Мирного воина".
Информация об авторе
Дэн Миллман - экс-чемпион мира по прыжкам на батуте, инструктор боевых искусств, тренер и преподаватель Стэндфордского университета, Калифорнийского университета и Оберлинского колледжа. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие духовные практики. Теперь в качестве автора бестселлеров Дэн делится практическими советами: превратить повседневные трудности в средства личностного и духовного роста.
Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни. Книга «Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона» авторов Татьяна Веденская, Миллман Дэн оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 167
- Рецензий: 0
- Переводчики: не указаны
- Серия: Жизнь прекрасна. Позитивная проза Татьяны Веденской
- ISBN (EAN): 978-5-9573-2800-1
- Языки: не указаны
- Возрастное ограничение: не указано
- Год написания: 2015
Посмотрите еще
Галина Юзефович - один из самых авторитетных российских критиков, ее взгляд на литературу, ее мнение в значительной степени определяют книжную моду. Выпускница РГГУ, с дипломом по истории древних Афин, с 1999 года публикует свои обзоры современной прозы в "Итогах", "Ведомостях", "Эксперте". Была ведущей программы "Книжная полка" на радиостанции "Маяк", с 2014 года ведет еженедельную колонку на сай...
Слишком рано я узнала, что такое быть одинокой. Слишком рано поняла, что все проблемы по жизни придётся решать самой – без чьей-либо поддержки. Ведь у меня больше не было семьи… Музыка стала моей второй половинкой, частичкой меня, что вселяла надежду и веру в лучшее будущее. Именно музыка однажды и привела меня в солнечный Лос-Анджелес, где проходил первый отборочный тур в музыкальное шоу «Рок без...
Есть места, в которые хочется вернуться. Есть люди, с которыми надеешься встретиться вновь. И знаешь наверняка – пусть на короткий срок, но будешь счастлив. О таком месте и людях я писала в романе "Тетя Ася, дядя Вахо и одна свадьба". И мне захотелось вернуться в те же места, навестить любимых персонажей и познакомить вас с новыми, не менее колоритными, — Шушаной, Жужуной и другими родственниками...
Мужчина в возрасте около пятидесяти гордо катит по дорожкам парка коляску. Он молодой отец. Рядом идет молодая жена. Она улыбается, кивает, соглашаясь с каждым словом мужа. Вторая молодость или вторая жизнь? А что осталось в первой? Бывшая жена, дочь или сын-подросток. Имеют ли они право на вторую жизнь?Маша Трауб
2043 год. Известная на весь мир игра "BattleAction" насчитывает больше 2 миллиардов пользователей. Ведь главным призом является то, за что продаст душу не только обычный человек, но и богатейшие из миллиардеров и магнатов. В игру собирают лучших из лучших. Но лишь два виртуоза делят между собой лидирующее место. Он и она. Он выступает от лица крупной компании, а она предпочитает оставаться в тени...
У Лексы Вудвилл было всё, начиная от полноценной семьи и заканчивая гардеробной, набитой шмотками из последних коллекций модных брендов. Красавчик парень, готовый упасть на одно колено и сделать предложение. А ещё жених, которого выбрали для неё родители, и мнение Лексы на этот счёт никого не интересует; как и её мечта - стоять на большой сцене и дарить публике свою музыку. Этой мечте вряд ли сужд...
Кей и Джема не просто из разных миров – кажется, они из разных вселенных. Он – обаятельный хулиган из трущоб, она – дочка мэра. В его мире царят суровые законы улиц, ей уютно в ее золотой клетке. Эти двое никогда не должны были встретиться, но судьба посчитала иначе. Тихий городок на берегу моря, одно лето на двоих и искреннее желание быть вместе. Хватит ли влюбленным смелости восстать против це...
Эта книга - победитель литературного конкурса "Ясная Поляна" в номинации "Детство. Отрочество. Юность" О чем эта книга Роман "Лесник и его нимфа" - это путешествие в мир московских хиппи восьмидесятых и в мир юношеского одиночества, это история выбора между творчеством и любовью, в которой "все становится другим, когда соприкасается со смертью". Главная героиня - талантливая девушка, "вторая Дже...
В обыкновенной жизни порой случаются поворотные моменты, которые выбивают человека из седла, повергают его в отчаяние и заставляют измениться – вдруг проявляются дремавшие до этого момента свойства: один, казавшийся сильным и грозным, покоряется судьбе и сдается, другой – беззаботный и легкомысленный – неожиданно обнаруживает стальной характер, третий, тот, кто был самым верным другом, предает люб...
Анна Матвеева – прозаик, автор романов "Перевал Дятлова, или Тайна девяти", "Завидное чувство Веры Стениной", сборников рассказов "Девять девяностых", "Подожди, я умру – и приду". Финалист премий "Большая книга", "Национальный бестселлер", лауреат премии Lo Stellato за лучший рассказ года. Новый сборник прозы Анны Матвеевой "Лолотта" уводит нас в Париж. Вернее, в путешествие из Парижа в Париж: из...
Так бывает после развода: друзья, которые клялись тебе в любви, неожиданно принимают сторону бывшего супруга; муж из друга превращается во врага; желанные самостоятельность и независимость оборачиваются нуждой и неприкаянностью. Вот с таким анамнезом попадает в больницу несчастная Маргарита. Да только бывает и так, что одну болезнь излечивает другая. Но окончательному исцелению может помочь тольк...
На многие семьи посмотришь и диву даешься: зачем супруги живут вместе - только крики, обиды, недоверие. В жизни Дианы и Владимира все было мирно, почти идеально: в ребенке души не чаяли, друг к другу относились с уважением, признавали за каждым право на личное пространство. Мечта, а не семейная пара – да? Только вот жене почему-то так не казалось. Чего Диане не хватало? Может быть, истерик, что т...
Как реанимировать чувства, которые умерли? Как вернуть к себе интерес любимого супруга? Сменить прическу, обновить гардероб? Поработать над своим имиджем? Некоторые выбирают средство более радикальное - изменить мужу. Если отношения в семье построены на глубокой привязанности и любви, - роман на стороне только укрепит семью. Если же брак формальный - что ж, пусть разваливается, туда ему и дорога. ...
Как не верить женской интуиции?! Лиза знает: в этот теплый майский день обязательно произойдет что-то нехорошее. Не потоп, так пожар, или муж выкинет очередной фортель. Вечером, когда все домашние и друзья собираются за столом, чтобы сыграть в покер, близкая подруга – Майя – внезапно теряет сознание. Предчувствия Лизу не обманули! Именно в этот момент в доме Ромашиных все встает с ног на голову…
У пессимистки Фаи Ромашиной "все еще хуже" - ее отдел отстранен от работы, начальник пропал, сестра беременна, а мужчина ее мечты, психотерапевт Игорь, после свидания пропал и не звонит. Фая клянется, что не станет звонить ему первой, но и ждать у моря погоды не в ее стиле. Девушка пытается найти ответы на все вопросы, используя "научные методы". Полученные выводы удивляют не только ее.
В жизни Фаи Ромашиной наконец-то "все очень хорошо", но появление новой начальницы в отделе ставит с ног на голову всю Фаину жизнь. А тут еще так некстати переезд к любимому мужчине. Проблемы одна за другой сыплются на девушку. Фая оказывается на волоске от тюрьмы. Она уверена, ее подставили. "Кому понадобилось меня уничтожить, зачем?" – не перестает спрашивать себя Фая. Ромашина намерена выяснить...
У Фаины Ромашиной снова "все плохо". На сей раз ей предстоит познакомиться с родителями своего принца. Производить хорошее впечатление - это не ее конек, и девушка ищет повод уклониться от этой встречи. Работа дает ей такую возможность: Фаину вызывает к себе на ковер прекрасная начальница Оксана Метлицкая. Вот уж у кого все должно обстоять просто как в сказке! Однако быть красивой еще не означает ...
«Моя навсегда» – новый роман Татьяны Веденской, в котором совмещены захватывающе острый сюжет и взрывная история любви на грани фола. Книга увлекает с первого слова и держит в напряжении до самого конца, предсказать который невозможно. Повороты сюжета станут неожиданными и затронут самые провокационные вопросы отношений. Главная героиня романа «Моя навсегда» – студентка Соня, юная, но весьма умная...
В любом браке бывают сложные моменты. Но не такие, когда ты лежишь пластом на холодном асфальте, уткнувшись носом в жесткое покрытие МКАДА, а оперативники держат тебя под прицелом. Я не собиралась никуда бежать, меня больше интересовал вопрос, как я дошла до жизни такой. Да, я не была идеальной женой, я не была хозяйкой на кухне и проституткой в постели, и – да – иногда я пилила мужа из-за денег. ...
Сегодня очень важный день для Маши – презентация дизайн-проекта, над которым она работала вместе с Робертом. Роберт…Когда она думает о нем, бабочки порхают в животе. Когда представляет, какой долгой и счастливой будет их семейная жизнь, в душе звучит музыка. Жаль, что Он не слышит этого дивного мотива, не догадывается о прекрасном чувстве девушки. Боже мой, но что случилось с презентационными мате...
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий