Уведомлений еще не было

Описание книги

A New York Times bestseller in hardcover, a chronicle of A.J. Jacob’s mission to radically improve every element of his body and minda??from his brain to his fingertips to his abs.Having lifted his spirit in The Year of Living Biblically and sharpened his mind in The Know-It-All, A.J. Jacobs had one feat left in the self-improvement trinity: to become the healthiest man in the world. The task was massive. First, he had to tackle a complicated web of diet and exercise advice, most of which is non...

A New York Times bestseller in hardcover, a chronicle of A.J. Jacob’s mission to radically improve every element of his body and minda??from his brain to his fingertips to his abs.Having lifted his spirit in The Year of Living Biblically and sharpened his mind in The Know-It-All, A.J. Jacobs had one feat left in the self-improvement trinity: to become the healthiest man in the world. The task was massive. First, he had to tackle a complicated web of diet and exercise advice, most of which is nonsensical, unproven, and contradictory. Second, he had to consult a team of medical advisers. And finally, he had to subject himself, over the course of two years, to a grueling regimen of exercises, a range of diets and nutritional plans, and a brutal array of techniques and practices to improve everything from his hearing to his sleepa??all the while testing the patience of his long-suffering wife. Drop Dead Healthy bursts with hilarity and warmth, overturning myths about what makes good health and allowing you to reflect on your own health, body, and eventual mortality. Книга «Drop Dead Healthy: One Man's Humble Quest for Bodily Perfection» автора Арнольд Стивен Джейкобс-мл. оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 6.80 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 203
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: не указана
  • ISBN (EAN): 1416599088
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2012
6.8 общий рейтинг

3 оценки

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
0%
0 оценок
5-6
67%
2 оценки
7-8
33%
1 оценка
9-10
0%
0 оценок
Эту книгу оценили 3 пользователя
Возраст
0%
до 18
0%
18-25
0%
25-35
100%
35-45
0%
45+
33% мужчины
67% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Посмотрите еще

Мемуары и биографии
8.2
0
0
В стране драконов. Удивительная жизнь Мартина Писториуса
В стране драконов. Удивительная жизнь Мартина Писториуса

«Я попал в страну драконов, когда мне было 12… Никто не мог меня спасти. Потом я понял, это моя и только моя битва. И если я проиграю ее, то останусь здесь навсегда».Сейчас Мартину Писториусу 39 лет, он занимается вебдизайном и счастлив в браке с женой Джоанной. Увлекается компьютерами, крикетом и фотографией. Любит животных, «Формулу-1» и предпочитает отдыхать дома.Ничего необычного, правда?..…Но...

Мемуары и биографии
8.4
0
0
Рома едет. Вокруг света без гроша в кармане
Рома едет. Вокруг света без гроша в кармане

«Рома едет» – культовая история кругосветного путешествия, в которое отправился двадцатилетний Роман Свечников.Пешком и автостопом, на лодке и мотоцикле, по горным перевалам Грузии и степям Монголии, по рекам Лаоса и дорогам Аляски. В кармане часто не было ни гроша, а маршрут всегда определял случай. Рома фотографировал, запоминал, записывал. И за время пути понял многое о себе, о мире и о том, чт...

Мемуары и биографии
8.0
0
0
Джеки Чан. Я счастливый
Джеки Чан. Я счастливый

Эта искренняя книга - живой и правдивый образ, сотканный из воспоминаний великого актера, обычного человека, которому хватало смелости делать необычные вещи. Вместе с ним вы заново пройдете этот путь - от постановщика трюков малобюджетных роликов до режиссера и актера кассовых картин, от бедного официанта до мецената и коллекционера антиквариата. Прикоснитесь к истории человека, ставшего легендо...

Мемуары и биографии
3.6
0
0
Все к лучшему
Все к лучшему

История Юлии Барановской напоминает сказку, в один миг превратившуюся в отвратительный кошмар. Когда она была на пятом месяц беременности, ее муж, самый известный футболист России Андрей Аршавин, ушел от нее, оставив одну с двумя детьми в чужой стране. Трудно поверить, что, пережив предательство, она смогла не только найти в себе силы встать, но и быть счастливой. Юлия начала карьеру на телевидени...

Мемуары и биографии
8.8
0
0
Писатель как профессия
Писатель как профессия

Приглашаем на встречу с любимым автором. Представьте себе, что Харуки Мураками выступает перед читателями, и Вы задаете ему самые важные вопросы. о писательской среде и литературных премиях о творческой силе и оригинальности о выработке своего стиля и характере о школе и образовании в Японии о секретах сэнсэя и его писательской философии о том, как стать писателем и не сойти с дис...