Уведомлений еще не было

Книги Гретхена Рейнольдса

Гретхен Рейнольдс - автор 2 книг. Из известных произведений можно выделить: Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя, Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Спорт
7.8
0
0
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на т...

Спорт
0.0
0
0
Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить
Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить

Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни. В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных ...