- Главная
- Авторы
- В. Л. Муравьев
- Книги В. Л. Муравьева
Книги В. Л. Муравьева
В. Л. Муравьев - автор 4 книг. Из известных произведений можно выделить: Жми лежа, Жми лёжа! Начинающим с нуля, Жми лежа - 2! Универсальная жимовая система. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.
Во время тренерской работы собирался и систематизировался материал, проводились наблюдения за целым рядом атлетов разного уровня.Этот материал и лёг в основу пособия. Книга написана грамотно и очень доходчиво.Поэтапно, от 50 кг и до 150 кг, планируется результат в жиме лёжа. То есть,абсолютно любой человек, при условии, что он не инвалид, взяв в руки книгу и выполнив поэтапно все планы по порядку,...
В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема без допингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года. Занимающимся силовым жимом лёжа самостоятельно, без применения любых (разрешённых и не разрешённых) фармакологических средств, с целью увеличения результата предложена Универсальная система построения тренировочного процесса и конкретные работающие пр...
На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Где найти опытного наставника, особенно людям в глухой провинции, чтобы ставить перед собой высокие задачи и цели? Прочитав книгу внимательно, можн...
