Полная победа над паникой, тревогой и фобиями
Описание книги
Одной из самых разрушительных эмоций всегда был и остается страх. Амбициозные проекты, счастливые отношения, смена деятельности и даже просто жизнь вне дома становятся недосягаемы, когда человеком овладевает это состояние. Страх может обретать формы неуверенности, тревоги, фобии, ужаса и даже паники, сковывать или заставлять ударяться в бегство при встрече с мнимыми опасностями. Страх не убивает, но и не делает никого сильнее. Он лишь постепенно отвоевывает кусочки вашей жизни. Что ж, вы знает...
Одной из самых разрушительных эмоций всегда был и остается страх. Амбициозные проекты, счастливые отношения, смена деятельности и даже просто жизнь вне дома становятся недосягаемы, когда человеком овладевает это состояние. Страх может обретать формы неуверенности, тревоги, фобии, ужаса и даже паники, сковывать или заставлять ударяться в бегство при встрече с мнимыми опасностями. Страх не убивает, но и не делает никого сильнее. Он лишь постепенно отвоевывает кусочки вашей жизни. Что ж, вы знаете своего врага в лицо и неоднократно пытались побороть его. Возможно, вы перебрали десятки способов, но страх всё ещё присутствует в вашей жизни и возвращается с новой силой. Но разве это повод опускать руки? Ведь проигранные битвы не означают проигранной войны. Просто возьмите новое вооружение и снова в бой. А чтобы точно победить, захватите на битву целую систему борьбы со страхом, которая представлена на страницах данной книги. Более полусотни различных методов, собранных в две большие группы, позволят вам атаковать страх со всех фронтов и отвоевать себе спокойствие, уверенность и свободу! Книга «Полная победа над паникой, тревогой и фобиями» автора Александр Ватолин оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.83 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 470
- Рецензий: 0
- Переводчики: не указаны
- Серия: Психология
- ISBN (EAN): 978-5-222-23791-5
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: не указано
- Год написания: 2015
1 оценка
Посмотрите еще
В книге представлены практические рекомендации, касающиеся установления правил в семье, применения наказания, поведения в острых и критических ситуациях, использования мотивирующих приемов, а также новейшие открытия в области возрастной психологии, которые позволят свести к минимуму конфликты в доме. Эта книга о том, как достичь мира и порядка в отношениях со своими детьми, не обижая друг друга, н...
Полная победа над паникой,тревогой и фобиями дп
Аннотация: Современные родители впали в очередную педагогическую крайность: сегодня считается правильным всячески баловать, поощрять детей, одобрять каждый их шаг и ни в коем случае не ругать и не огорчать. Звучит вроде бы неплохо, однако на деле такой подход угрожает психологическому здоровью будущих поколений не меньше, чем родительская тирания, общепринятая для прошлых десятилетий. Избалованн...
Книга содержит рассказы и сказки психопрофилактической и коррекционной направленности. Рассказы могут быть использованы как профессиональными психологами в процессе практической работы с клиентами, так и простыми читателями для самостоятельного осознания собственных проблем и коррекции моделей поведения. Основная идея книги заключается в том, чтобы обычные читатели, не прибегая к помощи психологов...
Эта книга - ваш путь к достижению богатства и успеха! Теперь вам доступно истинное знание о том, как богатство придет к вам! Именно эта книга легла в основу всех существующих произведений о достижении счастья, богатства и успеха. Именно эта книга вдохновила Ронду Берн на создание проекта "The Secret" ("Тайна"). Все известные авторы книг о счастье и успехе - Наполеон Хилл, Ог Мандино, Джо Витале и...
По данным ряда исследователей, успех человека в сфере делового общения на 85 % зависит от его умения построить диалог с партнерами и лишь на 15 % – от его профессиональной подготовки. Семеро из десяти уволенных работников расстаются со своим местом не потому, что не справлялись с обязанностями, а из-за разногласий и конфликтов с коллегами.Как научиться спорить? Какие варианты уловок в споре исполь...
СодержаниеГлава 1. Психодиагностика как наука и как практическая деятельность1.1. Научная психодиагностика и психодиагностическая практика1.2. Классификации психодиагностических методик1.3. Психодиагностические задачи1.4. Дифференциальная психометрика1.5. Нормативные предписания разработчикам и пользователям психодиагностических методик 1.5.1. Требования к методикам1.5.2. Требования к пользователя...
Написано 0 рецензий