Читать онлайн «Возвращение души. Восстановление разбитого на части Я»

Все мы тратим огромное количество психической энергии в поисках утраченных частей себя. Мы делаем это бессознательно самым различным образом: мечтаем и фантазируем, пробуем многочисленные духовные пути, вступаем в отношения, которые отражают наши собственные недостающие части.

В наше время большинство людей не ощущают себя полностью целостными, не ощущают, что они целиком «здесь». Немногие из нас живут в полноте своих возможностей. Когда мы осознаем это, у нас появляется желание вернуть жизни былую интенсивность и ту близость, которыми мы уже наслаждались когда-то.

Мы стремимся полнее вернуться «домой» — к себе и к тем, кого мы любим.

Существует техника, которая позволяет справиться с этим общечеловеческим затруднением, но в современном обществе эта техника почти полностью забыта. За десятки тысяч лет практика, известная как шаманизм, принесла исцеление людям, принадлежащим к самым разным культурам по всему миру. С точки зрения шаманизма, одной из главных причин наших болезней является утрата души.

Слово душа имеет несколько значений. Здесь я использую его для обозначения нашей жизненной сущности, или, согласно «Оксфордскому словарю английского языка» — «принципа жизни, обычно рассматриваемого как нечто отличное от тела; духовных аспектов в противоположность чисто физическим».

В соответствии с этой трактовкой наш язык также рассматривает душу как место, где обитают эмоции, ощущения или чувства.

Придерживаясь такого представления о душе, мы можем задаться вопросом, что же влечет утрату этой жизненной сущности.

В древности такого рода потерю приписывали тому, что душа испугалась чего-то, заблудилась или была похищена. Сегодня нередко оказывается, что к утрате души привели такие травмы, как инцест, изнасилование, потеря любимого человека, хирургическое вмешательство, катастрофа, болезнь, выкидыш, аборт, стресс, пережитый в бою, или пагубная привычка.

Основная предпосылка здесь такова: когда мы получаем травму, часть нашей витальной сущности отделяется, чтобы выжить в этом испытании, спасаясь бегством от невыносимой боли.

Травмирующими могут быть разные факторы, и у каждого человека это происходит по-своему. Утрату души вызывает именно то, что данный человек воспринимает как травму, даже если другой не видит в этом событии ничего травмирующего.

В настоящее время психология предоставила нам основную модель работы с болезненным чувством неполноты и оторванности, которые многие из нас испытывают. Мы можем тратить годы на психотерапию или посещёние групп самопомощи, пытаясь обнаружить свои травмы и обрести целостность.

Имея степень магистра психологии, я применяла многие из известных методов, но опыт показал, что психотерапия пригодна только для тех частей нашей души, которые «остаются дома».

Если же часть нашей витальной сущности улетела, как можно вернуть её обратно?

В поисках ответа на этот вопрос я обратилась к древнему духовному пути шаманизма. И я отыскала мощные техники, позволяющие вернуть части жизненной энергии, которая в противном случае годами оставалась бы вне досягаемости.