Так, при выполнении дви-
гательной деятельности, связанной с поднятием тяжестей, необходи-
мо физическое качество «сила»; при преодолении протяженных рас-
стояний – «выносливость» и т. п. По существующей на сегодняшний
день классификации физические качества подразделяются на конди-
ционные и координационные [19; 20 и др. ]. Кондиционные, или как их называет В. И. Лях [19], энергетиче-
ские качества обуславливаются морфофункциональными возмож-
ностями организма человека, благодаря которым возможна его дви-
гательная активность. К этим качествам относятся основные (сила,
выносливость, быстрота, гибкость) и производные (силовая вы-
носливость, скоростная выносливость, скоростно-силовые способ-
ности). Что касается координационных качеств (способностей), то они,
исходя из самого понятия «coordinatio» (в пер. с лат. – «согласова-
ние», «соподчинение», «приведение в соответствие») понимаются
как способности к согласованию определенных действий в процес-
се управления движениями. Данные «способности к согласованию»
проявляются при осуществлении:
– равновесия;
– реагирования;
– ориентирования в пространстве;
– дифференцирования параметров движения;
– переключения с одного двигательного действия на другое;
– ритмизации двигательных действий;
– произвольного расслабления;
– согласования движений [19; 20]. Координационные качества (или, как они чаще называются, спо-
собности) обуславливаются не морфофункциональными, не энерге-
тическими возможностями организма, а в первую очередь свойства-
ми центральной нервной системы, особенностями сенсомоторных
процессов (а при проявлении равновесия – и вестибуляторной функ-
цией).
Немаловажное значение при проявлении ряда координацион-
ных способностей имеет и интеллект.
–7–
Таким образом, очевидно, что не все физические качества, а лишь
кондиционные, являются показателями физического развития чело-
века. Следует заметить, что между кондиционными и координацион-
ными качествами существует определенная связь. Так, успешность
овладения двигательными действиями, совершенствование разно-
образных двигательных умений и навыков зависят, в первую оче-
редь, от координационных способностей. Но немаловажное значение
при этом имеют и кондиционные физические качества. Это с одной
стороны. С другой, чем больше и разнообразнее актив освоенных че-
ловеком двигательных действий, тем выше возможности для совер-
шенствования кондиционных качеств. Возвращаясь к основной линии рассуждений, необходимо под-
черкнуть, что исходя из подразделения физических качеств на конди-
ционные и координационные, всю физическую подготовку, трактуе-
мую в литературных источниках как процесс развития физических
качеств и формирование двигательных навыков [21; 44; 51 и др. ],
целесообразно также подразделять на кондиционную и координаци-
онную. Если подготовка – это процесс, то результат этого процес-
са – подготовленность. Таким образом, результатом кондиционной
подготовки и будет кондиционная физическая подготовленность,
которая характеризуется степенью развития кондиционных физиче-
ских качеств.