Рецензия от trit101 на «Я - О'Кей, Ты - О'Кей»

Книга понравилась, хоть и тяжело читалась. Классика 1967–1969 годов по трансактному анализу (ТА) — не лёгкий нон-фикшн, а плотный текст с теорией, примерами и схемами «Родитель — Взрослый — Ребёнок» (Р-В-Д). Автор развивает идеи Эрика Берна, объясняя, почему мы общаемся в манипулятивных «играх», как детские решения («Я не О'кей», «Ты не О'кей» и т.д.) влияют на взрослую жизнь и как перейти к здоровой позиции «Я — О'Кей, Ты — О'Кей».
Не фанат такого жанра — много повторений, суховато, требует концентрации. Но техника полезная: осознание эго-состояний помогает разбирать конфликты, понимать реакции, менять паттерны. У меня ребёнок — планирую использовать: следить за своими «Родителем» и «Ребёнком», чтобы не транслировать вредные сценарии, учить малыша общаться из «Взрослого».

Для родителей, кто хочет лучше понимать себя и детей — must read. Не ждите лёгкого чтива, но после прочтения реально меняется взгляд на отношения. Рекомендую тем, кто готов работать над собой, а не просто почитать для галочки.