Активный отдых
Если настоящие библиотеки потихоньку уходят в прошлое, то их электронные прототипы – настоящая находка для любителей чтения, которые ценят каждую минуту своего свободного времени. На этой странице находятся все книги, доступные для чтения онлайн на любом современном гаджете. Ищите по названию/автору, открывайте – и наслаждайтесь без привязки к месту или времени!
Чем выше интенсивность вашей работы, тем более тщательным и продуманным должен быть ваш отдых. Во-первых, у вас на него меньше времени, а во-вторых, чем активнее вы работаете, тем больше затрачиваете энергии и сил, которые нужно восстанавливать. Ведущий российский эксперт в области управления временем Глеб Архангельский на многочисленных примерах доказывает: нет ничего сложнее, чем заставить себя...
Авторы книги объясняют, как с помощью физической активности заботиться о здоровье, приводить в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины. При некоторых заболеваниях польза от тренировок сравнима с эффективными хирургическими операциями. Какое воздействие на организм оказывает физическая активность: - продлевает жизнь (на нескольк...
Перед вами экспресс-гид по Праге. В нем содержится краткая информация о столице, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь старинной Прагой и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп! К изданию прилагается подробная карта города.
Вы держите в руках путеводитель по самому европейскому городу нашей страны – Калининграду. Оранжевый гид предлагает вам ценные практические советы, актуальную информацию и прежде всего – увлекательные маршруты. Осталось только выбрать на свой вкус! Прогуляйтесь по средневековым рыцарским замкам, романтическим каналам и протестантским соборам – и почувствуете атмосферу старой Европы, не уезжая за г...
В ваших руках гид по Милану, написанный автором такого же оранжевого путеводителя по Риму, ставшего настоящим супермегабестселлером на рынке путеводителей. Игорь Тимофеев с его непревзойденным чувством юмора, вниманием к деталям и способностью давать исключительно дельные советы создал еще один шедевр. И снова оранжевый! Посредством уникальных оранжевых маршрутов вы сможете увидеть все лучшее м...
Перед вами обновленный путеводитель по самой зеленой и экологически чистой стране Европы, расположенной на берегу Адриатического моря, – Черногории. Красочные фотографии, удобная вложенная карта, полезные советы от автора, куда пойти и как провести время в городах Черногории, – все это вы найдете в «Оранжевом гиде», самой разнообразной и яркой серии путеводителей.На полях внутри книги вы найдете т...
Провести незабываемый отпуск в Южной Корее, познакомиться с восточной культурой, погулять по Стране утренней свежести, насладиться необычной кухней вам поможет наш путеводитель. В нем вы найдете продуманные маршруты по лучшим местам и достопримечательностям, не упустите ничего важного и интересного, а время при этом будет расходоваться максимально экономично. Мы посоветуем вам оригинальные блюда,...
Перед вами новый, проверенный и дополненный оранжевый путеводитель по Венеции! Светлейшая, как называли ее венецианцы, или Царица морей, на протяжении тысячелетия была сильным и независимым государством, которое подарило миру первое казино, систему бухучета и сотни произведений искусства. Вас ждут разнообразные маршруты прогулок по городу на воде с самыми любопытными ремарками автора - как всегд...
Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях.Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экип...
В экспресс-гиде по Риму содержится краткая информация о столице, как лучше провести первый и второй день, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь ослепительным Римом и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп! К изданию прилагается подробная карта города.
На страницах этой книги вы найдете описания интереснейших маршрутов по столице Чехии. Совершите увлекательные прогулки, которые под силу каждому. Описанные экскурсионные маршруты по Праге проведут вас по основным районам исторической части города, а водный маршрут покажет достопримечательности, расположенные вдоль реки Влтавы. Все прогулки насыщенны историческими и культурными объектами. П...
На страницах этой серии книг мы представляем вам авторские прогулки по великим местам мира. Они разработаны авторами, которые знают свой город наизусть. Самыми легкими и удобными маршрутами вы пройдете к знаменитым достопримечательностям и малоизвестным или и вовсе являющимся маленьким секретом авторов местам. Главной особенностью наших путеводителей служат карты маршрутов с реалистично отрисова...
Иерусалим – океан истории в сердце пустыни. Весь мир борется за право распоряжаться небесным городом. Вместе с Оранжевым гидом пройдитесь по улочкам старого города, по камням, на которых остались следы от самых известных нам трагедий человеческой истории. Неповторимая аура городской атмосферы оживит перед вашими глазами все виденное вами в фильмах или прочитанное в книгах о Иерусалиме. Создайте св...
Путеводители всемирно известной компании "Берлиц" ценятся за качество, точность и простоту. Насыщенные информацией, снабженные цветовым кодом для быстрого поиска, они дают всестороннее описание истории, культуры и традиций разных стран, позволяют самостоятельно исследовать достопримечательности, совершать покупки и знакомиться с местной кухней. Непрерывная череда интересных мест и удивительных отк...
Этот путеводитель для вас, если: вы хотите гулять по Риму с улыбкой; вы хотите узнать самое интересное, удивительное, поразительное и пикантное; вы хотите, чтобы путеводитель говорил с вами живым языком, а не сухими канцелярскими фразами; вы считаете, что имена деятелей и даты событий важны для истории, но в концентрации три тысячи за три дня они не запоминаются; вы предпочитаете смотреть на город...
Пожалуй, самый интересный путеводитель по Мадриду. В нем есть все, что вы хотите узнать, и все то, о чем даже не мечтали. Легко и интересно - про главные достопримечательности, понятно и удобно - про маршруты прогулок, невероятно и захватывающе - про места в Мадриде из жизни звезд. А еще масса разнообразных полезностей, о которых мы вспомнили специально для вас, - вы будете приятно удивлены. "О...
Как превратить город, настроенный против развития велосипедной инфраструктуры, в одну из самых удобных площадок для велосипедистов в мире? Какие доводы можно и нужно приводить, чтобы избавить горожан от предрассудков и стереотипов, связанных с велоездой? Какими экономическими, экологическими и социальными преимуществами обладает велосипед? Элли Блу, стоявшая у истоков велодвижения в Портленде (ш...
Перед вами экспресс-гид по Таллину. В нем содержится краткая информация о городе, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь удивительным Таллином и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп! К изданию прилагается подробная карта города.
Перед вами экспресс-гид по сердцу Азербайджана. В нем содержится краткая информация о столице, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь культурой и ритмом жизни Ближнего Востока.
Количество любителей спусков по сверкающему снегу неуклонно растет. Безусловно, им нужна помощь в освоении премудростей поворота! Именно поэтому я и решил написать эту книгу, подводящую итог моего более чем двадцатилетнего обучения катанию на горных лыжах. Надеюсь, что она будет полезна как горнолыжникам-любителям, так и профессиональным инструкторам.
Многие думают, что в Старом Свете уже все давно исхожено и не осталось мест, способных удивить. В этом и есть загадка Европы: она все та же, но каждый раз открывается с новой стороны. Главное - правильно спланировать свой маршрут. В этой книге много тщательно проработанных маршрутов путешествий по Европе. Они охватывают как известные места, так и те, что зачастую незаслуженно остаются в стор...
Издательство "Олимп-Бизнес" представляет новую книгу Ибена Вайсса "Велосноб. Люди, байки и кураж".Ибен Вайсс - ниспровергатель. Он называет велосипед Воистину Великим Изобретением и берётся доказать это. Он любовно описывает историю «железного чудовища», даёт строгое определение современным велосипедистам и не скупится на советы, как технические, так и психологические. К примеру, целая глава в кни...
С этой книгой отличный улов гарантирован!Множество полезных рекомендаций по приманиванию и ловле рыбы в разных условиях, выбору удочек, крючков, грузил, лески и других снастей, собранные в книге, обеспечат вам рекордный улов!– Выбор места и условий ловли– Подбор снастей в зависимости от особенностей водоема– Животные, растительные, искусственные приманки и прикормки для каждого вида рыб– Стратегия...
Самый многоликий город Испании наконец-то появился в оранжевой серии! Вы увидите все, чем горда Барселона, не пропустите ни одного знаменитого места! Но, как всегда, самое важное - это наши уникальные оранжевые маршруты, разработанные специально для того, чтобы еще больше вас порадовать в этом испанском городе и дать возможность получить от встречи с ним гораздо больше, чем получат какие-либо друг...
Рассказ о празднике 8 марта, которое устроили студенты РТФ НЭТИ в своем общежитии для девушек своего факультета.«Дорогие ребята!От души благодарим персонал кабачка «Очарование» за создание вполне настоящей обстановки уюта и того особого настроения, которого, увы, не встретишь сейчас ни в одном ресторане Сибири.С искренним признанием и братским студенческим приветом – студенты Томского госуниверсит...
