Читать онлайн «Тренинг личностного роста»

И. В. Шевцова ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА РЕЧЬ ИЗДАТЕЛЬСТВО Санкт- Петербург 2003 ББК 88. 4 Ш37 Шевцова И. В. Ш37 Тренинг личностного роста. — СПб. : Речь, 2003. — 144 с. ISBN 5-9268-0176-1 Известный петербургский тренер делится опытом создания, органи- зации и проведения тренингов различной направленности, рассказыва- ет о том, как происходит становление профессионала, описывает упраж- нения и «тренерские секреты», позволяющие сделать работу тренера и группы более эффективной и гармоничной. ISBN 5-9268-0176-1 ©И. В. Шевцова, 2003 © Издательство «Речь», 2003 © П. В. Борозенец, обложка, 2003 Оглавление Вступление 5 МЫСЛИ, ЧУВСТВА И МЕТОДИКА 7 Тренинг от первого лица 8 Сила круга 12 О соглашениях 17 Соглашения личностного тренинга 20 Конфиденциальность (20). — Обращаться друг к другу по имени и на «ты» (21). — Распорядок групповых занятий (21). — Искренность и открытость (21). — «Здесь ите- перь» (21). — Не оценивать и не давать советов (22). — Право сказать «стоп» (22). По имени и на «ты» 23 Подарок для тренера, страдающего амнезией на имена 26 Безоценочность? 28 Разогрев 32 Маленькая (до 8 человек) и знакомая группа 33 «Менялки» (33). — «Импульс» (34) Средняя (9-16 человек) и малознакомая группа 34 «Линейка» (35). — «В связке» (35). Большая (17 и более человек) и незнакомая группа 36 «Броуновское движение» (36). — «Спящая красавица» (37). Подарок для тренера 38 «Улитка, улитка, высунь рожки... » 40 Признаки открытой группы (42) Активные и пассивные 44 Количество и качество 47 Подарок для тренера 51 «Трудные» люди 53 Подарок для тренера 55 Шеринг 57 Вопросы первого шеринга 58 Фишки 64 Подарок для тренера 66 Ошибки 68 О времени и о себе 72 Подарок для тренера 74 Чего боится тренер? 75 Страх глубины 76 Страх темноты 77 Страх боли 78 Страх высоты 78 Страх замкнутого пространства 79 Страх открытого пространства 79 Страх одиночества 80 Тренерский экстрим 81 Опыт 83 Принципы 84 Помощь 85 Юмор и философский взгляд на проблему 86 Я пишу тренинг 87 Подарок для тренера 91 Впечатления путешествующего тренера 93 Дорога 93 Попутчики 95 Хозяева 97 ТРЕНИНГИ. ИЗБРАННОЕ 99 Тренинг для родителей 100 Подарок для тренера 106 Группа личностного роста 107 Подарок для тренера 112 Диалоги с Внутренним Ребенком 113 Подарок для тренера 119 Тренинг «про это» 120 Тело 121 Чувства 122 Разум 123 Психолог как продавец своих услуг 124 Подарок для тренера. Рекомендации «от противного» ... 129 Продавец как психолог 131 Подарок для тренера 136 Заключение 137 Вступление У одного сапожника были два ученика. Один — очень прилежный. Он смотрел, как работает учитель, слушал его и старался повторить все, что делал тот: точно снимать мерки, аккуратно раскраивать кожу, делать красивые швы и стал хорошим сапожником. Он пошел по пути ремесленника: шил качественную, добротную обувь, такую же, как и его учитель. И люди были ему благодарны. Второй ученик был внимательным и любопытным. Он тоже наблю- дал за работой учителя и тоже слушал его, но при этом пытался по- нять, почему учитель делает именно так.