• Главная
  • Книги
  • Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
  • 0
  • 0
  • 51
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
0.00
0 оценок

Купить книгу

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

  • 2016 год

Описание книги

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быт

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Книга «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» автора Филлипс Холли оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

Рецензии на книгу

Ни одной рецензии нет

Выбор редакции

Все
12 книг 2 подписки
По ту сторону космоса
10 книг 2 подписки
Все книги о Ведьмаке
12 книг 1 подписка
Любовь и другие
12 книг 0 подписок
Не последний герой