Уведомлений еще не было

Описание книги

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как нау...

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.

Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.

Книга «Позвоночник - ключ к здоровью» автора Поль Брэгг оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.80 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 2143
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: Олег Г. Белошеев
  • Серия: Книга в подарок
  • ISBN (EAN): 978-5-4226-0097-7
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: 16
  • Год написания: 1999
7.8 общий рейтинг

2 оценки

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
0%
0 оценок
5-6
0%
0 оценок
7-8
0%
0 оценок
9-10
100%
2 оценки
Эту книгу оценили 2 пользователя
Возраст
0%
до 18
0%
18-25
100%
25-35
0%
35-45
0%
45+
0% мужчины
100% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
1994г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
1997г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью. Здоровье на кончиках пальцев
1999г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
2001г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью. Программа оздоровления позвоночника
2002г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
2002г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
2003г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
2006г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
2007г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
2009г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
2010г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
2014г., Русский Позвоночник - ключ к здоровью
Оглавление книги
Поль Брэгг, Патриция Брэгг Позвоночник – ключ к здоровью
Благодарности Полю и Патриции Брэгг за фитнес-программу для спины и систему здорового образа жизни
Советы тем, кто желает сделать воздушное путешествие более комфортным
Предисловие Идеально ровный и гибкий позвоночник важен для активной и здоровой жизни!
Глава 1 Фитнес-программа Брэгга для спины и гимнастика для позвоночника избавят вас от боли
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Медицина
8.4
0
0
Пищеводитель
Пищеводитель

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ...

Медицина
0.0
0
0
Все на своем месте
Все на своем месте

Оливер Сакс – известный британский невролог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых – "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" – стали международными бестселлерами. Оливер Сакс написал много книг, и все они очень разные, но в каждой из них красной нитью проходит гуманистическое отношение к пациенту. К сожалению, далеко не все свои мысли ...

Биология
8.3
0
0
Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией
Здоровье по Дарвину. Почему мы болеем и как это связано с эволюцией

Почему люди не живут вечно? Почему мы не можем раз и навсегда избавиться от рака и других болезней? И почему сегодня, несмотря на все достижения медицины, заболеваемость не снижается, а растет? Коротко говоря, потому что человек - это результат эволюции, которая озабочена бессмертием генов, но не бессмертием тел. Эволюцию не интересует наше здоровье, счастье или долголетие. Джереми Тейлор предлага...

Медицина
8.3
0
0
Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам
Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам

"Слишком увлекаться здоровым образом жизни - зло!" - убежден один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что нужно, чтобы зачать, выносить и родить здорового малыша? Когда уже стоит волноваться? Правда ли, что "дети из пробирки" могут быть генетическими мутантами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в данной книге. И еще более 30 весьма интересных тем о рабо...

Медицина
8.0
0
0
Тюремный доктор. Истории о любви, вере и сострадании
Тюремный доктор. Истории о любви, вере и сострадании

Жестокость. Наркотики. Суицид. Добро пожаловать в мир тюремного доктора! Леденящие кровь, душераздирающие и поучительные — так можно охарактеризовать случаи из жизни и истории лечения пациентов, описанные врачом, считавшим своим профессиональным долгом помощь тем, кто находится под арестом. Все ее пациенты — преступники. Но, несмотря ни на что, для них она по-прежнему остается лечащим врачом. Док...

Медицина
8.0
0
0
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

Что происходит с нашей нервной системой в течение дня? Как реагирует наш мозг на кофеин, алкоголь, влюбленность, сон? Можно ли силой мысли замедлить биение сердца или умереть от счастья? На все эти вопросы ответит книга врача-невролога и популярного блогера Ирины Галеевой. Вымышленный герой, в котором каждый может узнать себя, пройдет по лабиринту нервной системы и откроет все загадки самой слож...

Медицина
8.6
0
0
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со своими пациентами. Все они – обычные люди, но с необычными способностями: у одного из них 25 часов в сутках, другой, засыпая, чувствует жужжащих у нег...

Биология
7.4
0
0
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить

Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро — в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для выживания при встрече с врагом, сейчас из-за эт...

Медицина
0.0
0
0
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий.
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий.

Эпидемия страха, вызванная папилломовирусом, - серьезная проблема, отравляющая жизнь множеству женщин. Это не только ненужные финансовые затраты на бесполезное лечение, ничем не обоснованные хирургические вмешательства, но и существенная эмоциональная травма, влияющая на личную жизнь и на качество жизни в целом. Эта книга поможет тем, кто уже инфицирован страхом, избавиться от этого страха не на...

Медицина
8.4
0
0
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым

Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Ка...

Музыка
6.0
0
0
Нам песня жить и любить помогает
Нам песня жить и любить помогает

В настоящий сборник вошли песни, в основном, последних лет советского периода и современные эстрадные песни, пользующиеся популярностью у широкой публики. Сборник состоит из тематических блоков, объединяющих песни, написанные разными авторами в разное время. Предназначен для массового читателя.

Детская литература
8.9
0
0
Посидим в тишине
Посидим в тишине

Представляем вашему вниманию книгу стихотворений "Посидим в тишине". Для детей до 3-х лет.

Детская литература
7.0
0
0
101+1 далматин и сокровища пиратов
101+1 далматин и сокровища пиратов

Увлекательные повести с участием веселых далматинов автора Алекса Сименса по мотивам повести Д.Смита "Сто один далматин" обязательно понравятся вашему ребенку.

Детская литература
5.0
0
0
Ну, погоди! Проверки на дороге. Внимание, на старт!
Ну, погоди! Проверки на дороге. Внимание, на старт!

От удара ногой распахнулась дверь! На пороге - красавец Волк. В оранжевой кожаной куртке, расклешенных брюках, за поясом - желтые перчатки с раструбами, а на голове - синий мотоциклетный шлем. Стоит Волк, гордо плечами поводит, кожей

Детская поэзия
0.0
0
0
А. Л. Барто. Лучшие стихи для детей
А. Л. Барто. Лучшие стихи для детей

В книге собраны самые лучшие стихотворения Агнии Барто для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Кулинария
7.6
0
0
Путеводитель по коктейлям
Путеводитель по коктейлям

В ваших руках - путеводитель в мир эстетического наслаждения. В нем вы найдете все, что может понадобиться для приготовления коктейлей, - от классических до экзотических. Инструменты бармена, способы смешивания, конкретные рецепты, описания приготовления и, конечно же, интересные факты - все это вдохновит вас на создание незабываемой вечеринки в кругу друзей, а также поможет подсластить обычный ве...

Увлечение
0.0
0
0
Охотник
Охотник

Книга "Охотник" предназначена для многотысячных любителей ружейной охоты, людей, понимающих, красоту и полезность общения с природой. В ней подробно рассказывается об охотничьих ружьях, видах и способах охоты, охотничьем собаководстве. Даются полезные советы.

Юмор
0.0
0
0
Детские анекдоты
Детские анекдоты

Детские смешные истории.

Детская литература
8.0
0
0
Твои первые стихи
Твои первые стихи

Вашему вниманию предлагается прекрасно иллюстрированная книга для детей дошкольного возраста. Веселые стихи известных детских писателей поднимут настроение вам и вашему малышу.