Мирзакарим Норбеков Тренировка тела и духа
Предисловие автора ко второму изданию
От редакции
Ключи к системе самооздоровления
Иллюстрация к сказанному
Глава 1 Здоровье как стиль жизни
Цель и смысл самооздоровительных тренировок
Глава 2 Тренировка духа
Тренировка эмоций
Самопогружение – основное условие, для формирования Образа молодости и здоровья
Первый вариант самопогружения
Второй вариант самопогружения
Третий вариант самопогружения
Зачем мы тренируем эмоции
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий