Ваш ребенок и вы: здоровое питание для всей семьи
Описание книги
Что необходимо знать о питании малышей? Какой рацион предпочтителен для подростков? На что стоит обратить внимание взрослым, имеющим хронические заболевания? Какие продукты обязательно должны быть в меню каждой семьи? Все о здоровом питании детей и взрослых - в новой книге Уильяма и Марты Сирс, известных американских специалистов в области микропедиатрии, акушерства и детской педагогики. Грандиозный успех их книг во многом обусловлен тем, что авторы дают конкретные рекомендации не только на о...
Что необходимо знать о питании малышей? Какой рацион предпочтителен для подростков? На что стоит обратить внимание взрослым, имеющим хронические заболевания? Какие продукты обязательно должны быть в меню каждой семьи? Все о здоровом питании детей и взрослых - в новой книге Уильяма и Марты Сирс, известных американских специалистов в области микропедиатрии, акушерства и детской педагогики. Грандиозный успех их книг во многом обусловлен тем, что авторы дают конкретные рекомендации не только на основе своей многолетней практики и позиций доказательной медицины, но и на базе огромного опыта родителей, вырастивших восьмерых детей. Вы узнаете, как "распорядиться" белками, жирами, углеводами, калориями, витаминами и микроэлементами себе во благо, как подобрать в меню продукты, которые помогут вам и вашим близким оставаться здоровыми максимально долго, а вашим детям - гармонично развиваться и лучше учиться. Кроме этого, вы познакомитесь с авторской программой доктора Сирса, построенной на сбалансированном рационе и рациональных физических нагрузках. Книга «Ваш ребенок и вы: здоровое питание для всей семьи» автора Уильям и Марта Сирс оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 381
- Страниц: 560
- Рецензий: 0
- Переводчики: не указаны
- Серия: Книги для всей семьи
- ISBN (EAN): 978-5-699-23607-7
- Количество страниц: 560
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: 16
- Год написания: 2008
1 оценка
Посмотрите еще
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ...
Оливер Сакс – известный британский невролог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых – "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" – стали международными бестселлерами. Оливер Сакс написал много книг, и все они очень разные, но в каждой из них красной нитью проходит гуманистическое отношение к пациенту. К сожалению, далеко не все свои мысли ...
Почему люди не живут вечно? Почему мы не можем раз и навсегда избавиться от рака и других болезней? И почему сегодня, несмотря на все достижения медицины, заболеваемость не снижается, а растет? Коротко говоря, потому что человек - это результат эволюции, которая озабочена бессмертием генов, но не бессмертием тел. Эволюцию не интересует наше здоровье, счастье или долголетие. Джереми Тейлор предлага...
"Слишком увлекаться здоровым образом жизни - зло!" - убежден один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что нужно, чтобы зачать, выносить и родить здорового малыша? Когда уже стоит волноваться? Правда ли, что "дети из пробирки" могут быть генетическими мутантами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в данной книге. И еще более 30 весьма интересных тем о рабо...
Жестокость. Наркотики. Суицид. Добро пожаловать в мир тюремного доктора! Леденящие кровь, душераздирающие и поучительные — так можно охарактеризовать случаи из жизни и истории лечения пациентов, описанные врачом, считавшим своим профессиональным долгом помощь тем, кто находится под арестом. Все ее пациенты — преступники. Но, несмотря ни на что, для них она по-прежнему остается лечащим врачом. Док...
Что происходит с нашей нервной системой в течение дня? Как реагирует наш мозг на кофеин, алкоголь, влюбленность, сон? Можно ли силой мысли замедлить биение сердца или умереть от счастья? На все эти вопросы ответит книга врача-невролога и популярного блогера Ирины Галеевой. Вымышленный герой, в котором каждый может узнать себя, пройдет по лабиринту нервной системы и откроет все загадки самой слож...
Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со своими пациентами. Все они – обычные люди, но с необычными способностями: у одного из них 25 часов в сутках, другой, засыпая, чувствует жужжащих у нег...
Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро — в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для выживания при встрече с врагом, сейчас из-за эт...
Эпидемия страха, вызванная папилломовирусом, - серьезная проблема, отравляющая жизнь множеству женщин. Это не только ненужные финансовые затраты на бесполезное лечение, ничем не обоснованные хирургические вмешательства, но и существенная эмоциональная травма, влияющая на личную жизнь и на качество жизни в целом. Эта книга поможет тем, кто уже инфицирован страхом, избавиться от этого страха не на...
Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Ка...
Вселенная в человек - макрокосм и микрокосм - полны тайн. Раскрыть их - значит войти в число избранных, изменить свою судьбу к лучшему, найти в себе скрытые резервы. В книгу вошли записи бесед медиума-контактера с жителями инопланетных цивилизаций, в которых раскрываются самые сокровенные тайны мироздания и подробно рассказывается о духовно-небесных сферах и таинственных гостях из иных мир...
Любое торжественное событие в жизни человека немыслимо без цветов, из которых составляют различные композиции, плетут венки и гирлянды. Все это можно сделать и из бумажных цветов, выполненных в технике оригами. Используя цветы оригами, можно изготовить открытки, панно, картины, а также кусудамы - цветочные шары для украшения интерьера. В этой книге предложены самые разные способы оформления цв...
Изготовление изделий из древесины - один из древнейших видов прикладного искусства. Применяя простые инструменты и доступные материалы, мастера-умельцы нередко создавали высокохудожественные изделия, отличающиеся высоким качеством и своеобразием. В краеведческих музеях многих городов России хранятся образцы мебели, отражающие быт народа, национальные черты и художественные вкусы русских мастеров. ...
Даже далеким от веры людям хорошо известно, какие великие милости являет Господь через святого Николая Чудотворца. Вы держите в руках уникальную книгу, которая поможет вам в любой жизненной ситуации, ибо нет на свете ничего сильнее, чем Молитвенный Покров. Обратитесь к этому святому, и вы избавитесь от болезней и печалей, защититесь от колдовства и проклятия злого человека. Даже если человек погря...
Эта книга написана замечательными людьми - православным священником отцом Вадимом и целительницей матушкой Фотинией. О чем же доверительно рассказывают священник и целительница? О мире видимом и невидимом, о приметах, суевериях и обрядах, о судьбе и жизни, болезни и смерти, о том, как достойно пройти земной путь и снискать Царствие Небесное. Ответы на вопросы, советы и рекомендации, мудрые размышл...
Пресвятая Богородица - Ходатаица пред Господом - помогает всем православным христианам. Великую помощь ниспосылает Она страждущим телесно и душевно. Даже святые угодники обращались к Ней, и Она ходатайствовала по их просьбам пред Богом. В этой книге вы найдете молитвы к чудотворным иконам Божией Матери. Также на страницах издания помещены особые молитвы ко Пресвятой Богородице, Псалтирь Божией ...
Русская Православная Церковь отмечает множество памятных дней в году. Каждый день в церковном календаре посвящен памяти святых, но есть в этом календаре особые дни - праздники, которые установлены в честь Господа нашего Иисуса Христа, для прославления Пресвятой Троицы, в честь Пресвятой Богородицы и святых, а также в честь особо почитаемых икон. В этой иллюстрированной книге благочестивый читат...
Давно не вязали? Вечно путались нитки, не получался ворот, рукава были длинноваты? А спросить не у кого? Тогда эта книга для вас! Маргарет Рэдклифф, знаменитая вязальщица и опытный преподаватель, поможет решить все проблемы вязания - от размера спиц и толщины нити до спущенной петли, плотной резинки, заворачивающегося края и искусства чтения схем. Сотни подробных иллюстраций и точные советы не о...
Эта книга - подробное руководство для тех, кто хочет самостоятельно ухаживать за домом и производить ремонтные работы. В нее включены следующие разделы: электричество; сантехнические работы, отопление и кондиционирование воздуха, крыша, наружные и внутренние стены и перегородки; мебель; покраска и отделка; домашняя мастерская с набором необходимых электрических инструментов. Информация эта будет п...
Чтобы не потеряться в потоке информации, которой насыщен современный мир, нужно уметь отделять главное от второстепенного, важное от менее важного. Для этого каждому человеку, а учащемуся - в особенности, необходимы сконцентрированное внимание, хорошая память и высокие умственные способностей. В пособии в доступной форме освещены приемы восприятия, запоминания и воспроизведения материала, метод...
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий