Уведомлений еще не было
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
109.00 ₽
Литрес
199.00 ₽

Описание книги

Возможно ли, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались и жизнь доставляла только удовольствие? Как научиться жить спокойно и радостно, без лишних переживаний? Если этот и другие вопросы посещали вашу голову, то наша аудиокнига –первый шаг в Разумный мир!Каждому из нас кажется, что наша ситуация уникальна и наши проблемы – не такие, как у других, что они требуют особого подхода, все наши проблемы, а точнее, способы их создания, можно разделить на четыре группы, а затем, разо...

Возможно ли, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались и жизнь доставляла только удовольствие? Как научиться жить спокойно и радостно, без лишних переживаний? Если этот и другие вопросы посещали вашу голову, то наша аудиокнига –первый шаг в Разумный мир!


Каждому из нас кажется, что наша ситуация уникальна и наши проблемы – не такие, как у других, что они требуют особого подхода, все наши проблемы, а точнее, способы их создания, можно разделить на четыре группы, а затем, разобравшись, что же явилось причиной их появления, решить эти проблемы.

Так в добрый путь, «разумный путь»!

Книга «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний» автора Александр Свияш оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.80 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 1179
  • Страниц: 790 стр., 79 иллюстрация
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: не указана
  • ISBN (EAN): 978-5-17-080526-6
  • Количество страниц: 790 стр., 79 иллюстрация
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Год написания: 2014
7.8 общий рейтинг

63 оценки

Подробная статистика
0-2
5%
3 оценки
3-4
0%
0 оценок
5-6
13%
8 оценок
7-8
37%
23 оценки
9-10
45%
29 оценок
Эту книгу оценили 63 пользователя
Возраст
8%
до 18
4%
18-25
62%
25-35
19%
35-45
7%
45+
24% мужчины
76% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
2000г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2002г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2005г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2005г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2006г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний (+ CD)
2007г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2007г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний (+ CD)
2007г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний (аудиокнига MP3 на 2 CD)
2008г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2009г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний (+ CD)
2009г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2010г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2011г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2013г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2014г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
2015г., Русский Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Оглавление книги
Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Введение
О чем наша книга?
Первый шаг в Разумный мир
Основные идеи
Эта книга – правила движения по жизни
Кому подходит
Кому не подходит
Чем эта методика не является?
Кому может быть нужна эта методика
Из чего состоит
Имеются более подробные приложения
Третья редакция
Придется потрудиться
Благодарности
Отзывы наших читателей
Часть 1 Убираем помехи на пути к желанной цели
Глава 1 Что мешает на пути к желанной цели
Разные стратегии достижения цели
Мы живем в мире изобилия
Неосознанно заказываем себе неприятности
Отрабатываем чужие программы
Не позволяем Жизни быть иной
Невнятно бормочем о своих целях
Четыре группы препятствий на пути к цели
Итоги
Глава 2 Перестаем заказывать себе неприятности
Страхи, сомнения
Неосознаваемая выгода
Что делать с выявленными скрытыми выгодами
Низкий ранг в системе ценностей
Некорректный заказ
Заниженная самооценка
Неконтролируемые обороты речи
Что выбираете в жизни
Итоги
Глава 3 Убираем неосознаваемые программы
Мы отрабатываем программы из подсознания
Подсознание заботится о нас
Первые годы жизни
Жизненный опыт и убеждения родителей
Влияние окружения, социума
Негативные программы от авторитетных лиц
Средства массовой информации, книги, кино
Личный опыт
Первый шаг – осознать свои убеждения
Отмена негатива методом визуализации
Составляем позитивное утверждение
Рекомендации по составлению позитивных утверждений
Первый способ – вы изменяете себя
Второй способ – изменение своего отношение к действительности
Выбирайте вид аффирмации сами
Примеры негативных и позитивных программ
Что делать с позитивным утверждением
Переписываем много раз
Мысленное повторение
Сделайте напоминалку
Сделайте запись
Заливаем пятно белой краской
Итоги
Глава 4 Понимаем уроки Жизни
Глава 5 Жизнь постоянно дает нам уроки
Многоэтажность непроявленного мира
Древние учения Востока
Понятие идеализации
Идеализации явные и скрытые
Вы не позволяете миру быть иным
Жизнь учит нас не судить
Модель «накопителя переживаний»
Наш мир – чистилище
Наша жизнь – экскурсия
Нас контролирует «смотритель»
Воздействия при заполнении «накопителя переживаний»
Наша жизнь – путешествие в национальный парк
Представьте, что вы – внутри сосуда
Воздействия при полном «накопителе переживаний»
Осознанная экскурсия на Землю
Человеку доступно все земное
Первые выводы
Итоги
Глава 6 Такие важные иллюзии
Идеализация земных и духовных ценностей
Очищение «накопителя переживаний»
Осознанные положительные поступки
Положительные качества личности
Сторонние воздействия
Выполнение предназначения
Способности использовать не обязательно
Пустой «накопитель переживаний»
Итоги
Глава 7 Откуда берутся идеализации
Первые годы жизни
Жизненный опыт и убеждения родителей
Влияние среды, общества
Влияние литературы и средств массовой информации
Личный опыт
Врожденные инстинкты
Тяга к удовольствиям
Различия идеализации и негативного убеждения
Итоги
Глава 8 Как выявить свои идеализации
Размышляем над своими ценностями
Ведем Дневник самонаблюдений
Табличная форма Дневника самонаблюдений
Развернутая форма Дневника самонаблюдений
Итоги
Глава 9 Самодиагностика накопленного эмоционального негатива
Первый этап самодиагностики
Ориентировочные оценки
Со «святых» спрос строже
Второй этап самодиагностики
Оценка наличия идеализаций
Жизнь-игра
Косвенные признаки «воспитания»
Примерные оценки
Используйте самооценку
Посоветуйтесь с подсознанием
Милосердие: хорошо или плохо
Итоги
Глава 10 Способы духовного воспитания
Первый способ духовного воспитания
Второй способ духовного воспитания
Третий способ духовного воспитания
Четвертый способ духовного воспитания
Пятый способ духовного «воспитания»
Шестой способ духовного воспитания
Скорость предъявления «воспитательных» процедур
Итоги
Глава 11 Волевой отказ от переживаний
Избавиться почти нельзя
Не переживайте!
Откажитесь от идеализации
Итоги
Глава 12 Самопрограммируемся на позитив
Выявляем характерные мысли
Рекомендации по составлению позитивных утверждений
Что делать с позитивным утверждением
Переписываем много раз
Мысленное повторение
Итоги
Глава 13 Наступаем на идеализацию
Итоги
Глава 14 Обсмеем свои переживания
Жизнь есть представление на арене
Позиция зрителя
Конец ознакомительного фрагмента.
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Посмотрите еще

Психология
8.0
0
0
Любовь. Секреты разморозки
Любовь. Секреты разморозки

Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия". Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует н...

Психология
8.0
0
0
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...

Психология
7.8
0
0
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...

Психология
6.8
0
0
У них так принято
У них так принято

Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Десять лет назад, до того как он получил должность в журнале Esquire и начал вести колонку об этикете в Entrepreneur, Росс Макаммон был редактором бортового журнала авиакомпании, смотрел на парковку в пригороде Далласа из окна своего офиса и ждал, когда же наступит конец ра...

Психология
7.2
0
0
В активном поиске
В активном поиске

О книге Веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви, написанное одним из самых популярных и ярких комиков нашего времени. Рано или поздно все мы отправляемся в путь в надежде найти свою любовь. Мы знакомимся с людьми, встречаемся с ними, начинаем и заканчиваем отношения, пытаясь отыскать того, с кем нас свяжут глубокие чувства. В наше время такое поведение кажется нормальным, н...

Психология
8.2
0
0
Интеллектуальный инсульт
Интеллектуальный инсульт

Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо. В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года. Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, ...

Маркетинг
7.8
0
0
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста

В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получите прилив вдохновения. Вам гарантированы свежие идеи для заголовков, вводной части, блока аргументации, работы с возражениями и финала повествования. Доверительный лёгкий и местами ироничный авторский стиль - отличительная черта этой книги....

Психология
8.6
0
0
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами

По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...

Психология
8.2
0
0
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов

Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга.Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек, большие поклонники темы зомби-апокалипсиса, разбирают самые интересные сюжеты кинематографа и литературы, с изрядной до...

Психология
6.8
0
0
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день

Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняю...