Читать онлайн «Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии»

« З О Л О Т О Й Ф О Н Д П С И Х О Т Е Р А П И И »

С.В.Харитонов

РУКОВОДСТВО

по когнитивно-поведенческой психотерапии

«Психотерапия» Москва 2009

ББК88.8 УДК 159.7 X 20

Харитонов С.В.

X 20 РУКОВОДСТВО ПО КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ. - М.: Психотерапия, 2009. - 176 с.

В руководстве подробно раскрыты основные методы когнитивно-поведенческой

психотерапии и их применение в коррекции неадаптивных стратегий поведения и

мышления человека.

Одним из несомненных достоинств книги является доступность ее языка, лаконичность написания и выдержанная логика подачи материала.

Структурирование материала книги помогает структурировать сам процесс

психотерапии, чтобы избежать лишних затрат по времени консультативного

приема. На материале живых клинических примеров показано, как привлечь

клиента — с помощью построения доверительных взаимоотношений между ним и

терапевтом — к сознательному выстраиванию новых, более адаптивных способов

поведения. Все это делает данное руководство незаменимым помощником для

специалистов-практиков.

Книга адресована клиническим психологам и психологам-консультантам, психотерапевтам и врачам-психиатрам, а также студентам и аспирантам

означенных специальностей.

ISBN 978-5-903182-61-9

©Харитонов G.B.,2008 © Издательство «Психотерапия»,

2008

СОДЕРЖАНИЕ

РУКОВОДСТВО.........................................................................................................................2

СОДЕРЖАНИЕ..............................................................................................4

ВВЕДЕНИЕ.......................................................................................................8

СТРАТЕГИЯ ТЕРАПИИ....................................................................................10

ГЛАВА 1 АНАЛИЗ МЕХАНИЗМОВ ПСИХИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ...................12

1. ИЕРАРХИЯ КОГНИТИВНЫХ МЕХАНИЗМОВ...........................................12

2. АВТОМАТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ...................................................................13

3. СТРАТЕГИИ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ..............................................15

4. КОГНИТИВНЫЕ СТИЛИ..........................................................................17

ГЛАВА 2 ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ

ПСИХОТЕРАПИИ............................................................................................17

1. АБС-АНАЛИЗ..........................................................................................18

2. ПРАВДОПОДОБНОЕ ПЕРЕФОРМУЛИРОВАНИЕ.....................................25

3. ПОИСК АЛЬТЕРНАТИВ...........................................................................29

4. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫГОД И ИЗДЕРЖЕК................................................32

5. СОЗДАНИЕ ПРАВДОПОДОБНОЙ И ВЫГОДНОЙ АЛЬТЕРНАТИВЫ........36

6. УПРАВЛЕНИЕ СИЛОЙ ВЕРОВАНИЙ.......................................................43