Читать онлайн «Технология эффективного чтения»

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА АССЕРТИВНОСТИ, или КАК БЫТЬ ОТКРЫТЫМ, ДЕЯТЕЛЬНЫМ И ЕСТЕСТВЕННЫМ Гейл ЛИНДЕНФИЛД ЯШ» Минск 2003 УДК 316. 6 ББК 88. 5 Л59 Серия основана в 1998 году Перевёл с английского А Ф. Зиновьев по изданию: ASSERT YOURSELF (A Self-Help Course Programme for Men and Women) by Gael Lindenfield. — Hammersmith, London W6 8JB: «Thorsons», 2001. На русском языке публикуется впервые. Оформление М. В. Драко Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой её части, включая оформление, преследуется в судебном порядке. Линденфилд Г. Л59 Теория и практика ассертивности, или Как быть откры- тым, деятельным и естественным/Пер. с англ. А. Ф. Зи- новьев. — Мн. : ООО «Попурри», 2003. — 144 с. :ил. — (Серия «Успех!»). ISBN 985-483-033-0. Нельзя всю жизнь терзать и стыдить себя за отчуждённость, чрез- мерную скромность или безропотную управляемость. Успех ждёт Вас на путях эффективного общения с окружающими. Для широкого круга читателей. УДК 316. 6 ББК 88. 5 ISBN 985-483-033-0 (рус) © Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2003 ISBN 0-00-712345-0 (англ. ) © Gael Lindenfield 1986 ТЫ ИМЕЕШЬ НЕОСПОРИМОЕ ПРАВО: • просить того, чего хочешь, но не требовать желаемого • иметь свое мнение и открыто выражать его • поступать нелогично без каких-либо обоснований • принимать решения и их последствия • определять сам, вникать в проблемы другого человека или нет • не видеть, не знать, не понимать • делать ошибки • добиваться успехов • менять взгляды и суждения • иметь свою частную жизнь • уединяться, быть самостоятельным и независимым • перевоспитывать себя и пользоваться всеми своими правами Дочкам Сьюзи и Лауре, у которых я обучалась ассертивности Хочу прежде всего поблагодарить всех тех, кто зани- мался на проводимых мною курсах и в силу этого явил- ся источником ценного материала для моей работы. Хочу также поблагодарить Роберта Адамса за столь охотно оказанную мне помощь в подготовке оконча- тельного варианта текста книги. И напоследок не могу не выразить благодарности своему супругу за то, что он ни разу не поскупился на сло- ва поощрения, ободрения и постоянно стимулировал мою ассертивность! ВВЕДЕНИЕ Взглянув на заглавие моей книги и бегло просмотрев "Содержание", читатель, возможно, удивился новым словам "ассертивность", "ассертивный". До сих пор они (а также с префиксом "не-": "неассертивный") чаще все- го употреблялись в узкоспециальных текстах по вопро- сам психологии личности, поведения, деятельности, социального общения и взаимовлияния людей, в науч- но-популярной же литературе они вряд ли использова- лись. Кстати, зоопсихологи тоже вправе оперировать этими понятиями, описывая факторы и цели "коллек- тивного" поведения животных. [Эти слова заимствованы из английского языка, где глагол assert означает "утверждать, заявлять, предъяв- лять претензии, отстаивать, доказывать" (ср. производ- ные от него: прилагательное assertive — "утвердитель- ный, положительный, настойчивый, самоуверенный, напористый" и существительное assertion — "утвержде- ние, заявление, притязание").