Описание книги

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения.Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с...

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.

Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.

Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.

Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения.

Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.

Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы.

 Содержание

Предисловие

1. Легкий способ бросить пить

2. Будьте объективными и открытыми для новых идей

3. Вы алкоголик?

4. Плотоядное растение

5. Тюрьма

6. «Возбуждение»

7. Промывание мозгов

8. Поразительный механизм

9. Как мы оказались в ловушке?

10. Метод, основанный на силе воли

11. Отговорки, а не причины

12. Привычка к вкусу

13. Придает ли алкоголь смелости?

14. Алкоголь снимает комплексы и запреты

15. Алкоголь успокаивает нервы

16. Наркотическая зависимость

17. Сходство алкоголя и еды

18. Миф о зависимой личности

19. Почему сила воли – это ложный след

20. «Я пью за компанию»

21. «Алкоголь делает меня счастливым»

22. Бросить полностью или уменьшить потребление?

23. Везучие умеренно пьющие люди

24. Сказка о голом короле

25. Как легко бросить пить

26. Инструкции, которые помогут легко бросить пить

27. Ваш последний бокал

Приложение А. Правила

Приложение Б. Инструкции, которые помогут легко бросить пить

Клиники Аллена Карра


Книга «Легкий способ бросить пить» автора Аллен Карр оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 9 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
В нашей онлайн библиотеке произведение Легкий способ бросить пить можно скачать в форматах fb2, djvu

  • Просмотров: 970
  • Страниц: 300 стр.
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: "Легкий способ" Аллена Карра
  • ISBN (EAN): 5-98124-191-8, 978-5-98124-191-8
  • Количество страниц: 300 стр.
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Год написания: 2005
Читатели
9 общий рейтинг

1 оценка

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
0%
0 оценок
5-6
0%
0 оценок
7-8
100%
1 оценка
9-10
0%
0 оценок
Эту книгу оценили 1 пользователь
Возраст
0%
до 18
0%
18-25
0%
25-35
0%
35-45
100%
45+
0% мужчины
100% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
2007г. Легкий способ бросить пить
Оглавление книги
Аллен Карр Легкий способ бросить пить - 1 стр.
Предисловие - 1 стр.
1 Легкий способ бросить пить - 1 стр.
2 Будьте объективными и открытыми для новых идей - 5 стр.
3 Вы алкоголик? - 7 стр.
Конец ознакомительного фрагмента. - 8 стр.
Примечания - 8 стр.
1 - 8 стр.
2 - 8 стр.
3 - 9 стр.
4 - 9 стр.
5 - 9 стр.
6 - 9 стр.
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ
Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Посмотрите еще

Психология
5.6
Книга Легкий способ добиться успеха
Легкий способ добиться успеха

"Легкий способ добиться успеха" поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере - и в бизнесе, и в личной жизни, -...

Популярная литература по психологии
6.8
Книга Легкий способ жить без похмелья
Легкий способ жить без похмелья

В книге «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет психологические причины пьянства и помогает выбраться из алкогольной ловушки. Эта небольшая книжка поможет вам научиться переживать стрессы и наслаждаться застол...

Популярная литература по психологии
8.2
Книга Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Метод Аллена Карра является сегодня наиболее эффективным из известных способов бросить курить; он используется в десятках клиник по всему миру и получил высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о в...

Саморазвитие
0.0
Книга Легкий способ жить осознанно. Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки
Легкий способ жить осознанно. Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком. Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми,...

Медицина
8.2
Книга Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

Легкий способ бросить курить Аллена Карра одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако женщины сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с её представлениями о самой себе. Эта книга подробно рассматривает проблемы и трудности, характерные для курящих женщин, и помогает читател...

Все готово!

Мы собрали для вас персональную книжную подборку на основе ваших предпочтений.

1 из 10 оценок
Оцените как минимум 10 книг, чтобы рекомендации были
более точными
1 из 10 оценок