Уведомлений еще не было
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Скачать

Описание книги

Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу. Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького...

Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу.

Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького, либо большого избытка веса. А также она предназначена для тех, кто не может вырваться из заколдованного круга диет и набора веса вновь и вновь.

Эта книга для людей, испытывающих примерно такие же проблемы с едой, какие они у курильщиков или других наркоманов.

Если вам когда либо приходила в голову мысль, что у вас есть зависимость от еды, то эта книга для вас.

Книга «Ешь меньше. Прекрати переедать.» автора Джиллиан Райли оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.79 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 1606
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: не указана
  • ISBN (EAN): не указаны
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: не указан
7.8 общий рейтинг

107 оценок

Подробная статистика
0-2
1%
1 оценка
3-4
6%
6 оценок
5-6
23%
25 оценок
7-8
36%
39 оценок
9-10
34%
36 оценок
Эту книгу оценили 107 пользователей
Возраст
2%
до 18
23%
18-25
59%
25-35
11%
35-45
5%
45+
2% мужчины
98% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Джиллиан Райли Ешь меньше. Прекрати переедать.
Глава 1. Новый подход.
Глава 2. Контролируй твое питание, а не твой вес.
Глава 3. Не все то золото…
Глава 4. Могучая движущая сила.
Глава 5. Про Зависимость.
Глава 6. Свобода выбора
Глава 7. Что делать, когда хочется большего.
Глава 8. Ложный Голод.
Глава 9. Ваши отговорки и оправдания.
Глава 10. «Мое тело меня к этому вынудило»
Из Главы 11. Зависимость и самооценка.
Глава 12. Что на ужин?
Глава 13. Спорт и тонус.
Глава 14. Едим всю жизнь.
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий