Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
Лабиринт
735.00 ₽

Описание книги

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от п...

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно.
Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.
А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать.
Невероятно практичная и умная книга. Книга «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» автора Чарлз Дахигг оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.59 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 923
  • Рецензий: 0
Информация об издании
8.6 общий рейтинг

635 оценок

Подробная статистика
0-2
0%
1 оценка
3-4
1%
7 оценок
5-6
14%
92 оценки
7-8
40%
257 оценок
9-10
45%
278 оценок
Эту книгу оценили 635 пользователей
Возраст
2%
до 18
25%
18-25
52%
25-35
13%
35-45
8%
45+
41% мужчины
59% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
2012г., Русский Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
2012г., Английский The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
2013г., Русский Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
2014г., Английский The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
2015г., Русский Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
2016г. Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
2016г., Украинский Сила звички. Чому ми д?ємо так, а не ?накше в житт? та б?знес?
2017г., Русский Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
2017г., Русский Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Психология
8.0
0
0
Любовь. Секреты разморозки
Любовь. Секреты разморозки

Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия". Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует н...

Психология
8.0
0
0
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...

Психология
7.8
0
0
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...

Психология
6.8
0
0
У них так принято
У них так принято

Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Десять лет назад, до того как он получил должность в журнале Esquire и начал вести колонку об этикете в Entrepreneur, Росс Макаммон был редактором бортового журнала авиакомпании, смотрел на парковку в пригороде Далласа из окна своего офиса и ждал, когда же наступит конец ра...

Психология
7.2
0
0
В активном поиске
В активном поиске

О книге Веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви, написанное одним из самых популярных и ярких комиков нашего времени. Рано или поздно все мы отправляемся в путь в надежде найти свою любовь. Мы знакомимся с людьми, встречаемся с ними, начинаем и заканчиваем отношения, пытаясь отыскать того, с кем нас свяжут глубокие чувства. В наше время такое поведение кажется нормальным, н...

Психология
8.2
0
0
Интеллектуальный инсульт
Интеллектуальный инсульт

Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо. В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года. Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, ...

Маркетинг
7.8
0
0
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста
Нейрокопирайтинг. 100 приёмов влияния с помощью текста

В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получите прилив вдохновения. Вам гарантированы свежие идеи для заголовков, вводной части, блока аргументации, работы с возражениями и финала повествования. Доверительный лёгкий и местами ироничный авторский стиль - отличительная черта этой книги....

Психология
8.6
0
0
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами

По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...

Психология
8.2
0
0
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов

Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга.Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек, большие поклонники темы зомби-апокалипсиса, разбирают самые интересные сюжеты кинематографа и литературы, с изрядной до...

Психология
6.8
0
0
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день
Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день

Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняю...

Психология
6.6
0
0
Игнорируй всех, или Как стать креативным
Игнорируй всех, или Как стать креативным

Эту книгу называют библией креативности. Сорок коротких эссе - о том, как не предать в себе свой талант. Вот только не надо богемной высокопарности. Дух дышит, где хочет - вы талантливый программист, талантливый бизнесмен, талантливый бухгалтер, талантливый садовник… Не решаетесь? Потеряли цель? Вы встанете и сделаете то, что давно должны были сделать.

Естественные науки
8.0
0
0
Бессмертная жизнь Генриетты Лакс
Бессмертная жизнь Генриетты Лакс

Книга, которая потрясла мир в 2010 году. Бестселлер, побивший все мыслимые рекорды продаж. Кто имеет право на наше тело, или его части, или биоматериал, взятый для анализов: мы, врачи, ученые?.. Впервые удалось культивировать "бессмертные" клетки человеческого тела в 1950-х. Это буквально перевернуло всю медицинскую науку. Клетки HeLa помогли разработать вакцины от полиомиелита, раскрыть секреты р...

Управление
0.0
0
0
Избранные. Эволюционная психология лидерства
Избранные. Эволюционная психология лидерства

Почему некоторые люди являются прекрасными лидерами, а другие - так себе? Но ведь они являются прекрасными ведомыми! Все дело в естественном отборе и в эволюции нашего мозга. Оказывается, естественный отбор формировал не только лидерские качества. Оказывается, способность быть ведомым и идти за лидером тоже полезна - с точки зрения эволюции и выживания. И проблема в том, что в наш XXI век и до...

Физика
8.4
0
0
Как я убил Плутон и почему это было неизбежно
Как я убил Плутон и почему это было неизбежно

Плутон, всеобщий любимец, в 2005 году был лишен статуса планеты. Мир взорвался в разочаровании и негодовании. Но что самое удивительное, киллером Плутона как девятой планеты стал человек, открывший десятую планету - Эриду. Она больше Плутона и вращается по своей орбите на самых задворках Солнечной системы. Майк Браун - единственный из ныне живущих людей, нашедший новую планету! Казалось, можно поч...

Социология
6.6
0
0
Включи мозги. Свободное время в эпоху интернета
Включи мозги. Свободное время в эпоху интернета

Интернет-гуру, автор выдающегося хита Here Comes Everybody, Клэй Ширки предсказывает потрясающие изменения, которые испытает каждый из нас, по мере того как цифровые технологии будут все глубже и глубже проникать в нашу повседневность. Действительно ли в связи с новыми возможностями Интернета человек обретает большую свободу - свободу творить, находить единомышленников, изменять социальные устои? ...

Психология
8.8
0
0
Креативность. Поток и психология открытий и изобретений
Креативность. Поток и психология открытий и изобретений

Михай Чиксентмихайи - один из наиболее авторитетных психологов современности. Эта книга о тех захватывающих моментах, которые делают нашу жизнь насыщенной, интересной. Когда мы чувствуем себя творцами. Свободными. И сильными. Михай Чиксентмихайи ищет ответ, что делает творческого человека - творческим. Судьба, гены, труд, социум? Он изучает жизненный путь выдающихся людей - это поэты, биологи, физ...

Управление
7.0
0
0
Бизнес в стиле
Бизнес в стиле "когда нечего терять". Как рисковать правильно

Создать свой собственный прибыльный бизнес и получать радость от того, что ты делаешь, - Райану Блэру это удалось. Райан Блэр - мультимиллионер, начавший буквально с нуля. Первую свою компанию - 24/7 Tech он создал, когда ему был 21 год. Затем последовала череда стартапов, которые он создавал и активно финансировал. Став президентом ViSalus Sciences, Блэр удержал компанию на плаву во время экономи...

Экономика
8.6
0
0
Эпоха роста. Лекции по неокономике. Расцвет и упадок мировой экономической системы
Эпоха роста. Лекции по неокономике. Расцвет и упадок мировой экономической системы

Почему одни страны являются богатыми, а другие остаются бедны­ми, несмотря на все усилия? Какими факторами определяется экономический рост? Отвечая на эти вопросы, автор приходит к неожиданному выводу: в основе волны экономического роста последних двух с лишним столетий лежит уникальное стечение обстоятельств в мировой экономической системе XVIII столетия. Однако первоначальный импульс роста уже д...

Банковское дело
7.0
0
0
Запад теряет контроль. Три модели финансового будущего мира
Запад теряет контроль. Три модели финансового будущего мира

Запад правит миром. Сегодня. Но экономический подъем уже озарил другую часть планеты. Пробуждаются экономические гиганты Азии, африканские страны вступают в альянсы с Китаем, Бразилия набирает обороты, Россия - в недрах которой залегают крупнейшие в мире месторождения газа - начинает диктовать свои условия. Экономическая стабильность Запада под угрозой. Кто будет диктовать правила игры через пару ...

Философия
7.6
0
0
Моральный ландшафт. Как наука может формировать ценности людей
Моральный ландшафт. Как наука может формировать ценности людей

В этой долгожданной книге автор таких бестселлеров как The End of Faith и Letter to a Christian Nation предрекает конец монополии религии на мораль и человеческие ценности. Сэм Харрис разрушает стену между научными фактами и человеческими ценностями, доказывая. что большинство людей ошибочно оценивают отношения между моралью и знанием. Харрис призывает нас думать о морали в терминах благополучия л...