J'arrete d'etre debordee !

Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !

Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocte un programme sur mesure en 21 jours pour reussir enfin a concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur experience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.

3 semaines pour 21 jours de changement a tous les niveaux : emotions, comportements, pensees, sensations...
Des tests pour faire le point.
Des exercices pour aller a l'essentiel.
Des antiseches pour progresser en douceur.
Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment !

Voici le cocktail vitamine et 100% garanti a prescrire de toute urgence aux mamans surbookees !
Top 5 des trucs infaillibles pour etre zen !

Me dire que je suis formidable.
Faire un gros calin a mes enfants et respirer lentement avec eux.
Rire de tout et de rien avec mes copines.
Marcher, courir, faire du shopping... prendre l'air, seule !
Prevoir un moment avec mon amoureux. Книга «J'arrete d'etre debordee !» авторов Isabelle Neveux, Barbara Meyer оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 6.00 из 10.
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