Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Рич Фронинг. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
199.00 ₽
Book24
464.00 ₽
Лабиринт
699.00 ₽

Описание книги

Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств. Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего...

Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств. Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни. Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям. Книга «Рич Фронинг. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли» автора Рич Фронинг оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 1058
  • Страниц: 272
  • Рецензий: 0
Информация об издании
7.0 общий рейтинг

26 оценок

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
8%
2 оценки
5-6
35%
9 оценок
7-8
35%
9 оценок
9-10
22%
6 оценок
Эту книгу оценили 26 пользователей
Возраст
0%
до 18
38%
18-25
38%
25-35
13%
35-45
11%
45+
59% мужчины
41% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Рич Фронинг Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Предисловие
Введение
Глава 1 Просто работа
Разные работы
Работа и игра
Глава 2 Когда ты один из Фронингов
Трейлер
Верующая семья
Глава 3 Взлеты и падения
Глава 4 В схватке с огнем
Конец ознакомительного фрагмента.
Сноски
1
2
3
4
5
6
7
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Спорт
8.2
0
0
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию дл...

Спорт
8.4
0
0
Ультрамышление. Психология сверхнагрузок
Ультрамышление. Психология сверхнагрузок

Чтобы пройти тяжелые испытания, нужна мощная мотивация и сила воли. В этом смысле нам всем есть чему поучиться у ультрамарафонцев. Многочасовые, а то и многодневные гонки на выносливость, осложненные экстремальными условиями, – как возможно выдержать такие физические и психологические нагрузки?Автор этой книги прошел более сотни самых невероятных состязаний на выносливость: в горах, пустынях и сне...

Мемуары и биографии
8.5
0
0
Пеп Гвардиола. На пике
Пеп Гвардиола. На пике

Хосеп Гвардиола - сильнейший тренер современного футбола. То, чего он сумел добиться за четыре года у руля "Барселоны", превосходит все, чего ранее достигли другие выдающиеся тренеры, работавшие на "Камп Ноу". Он покорил мир своей утонченностью, проницательностью, рабочей этикой, верой в молодежь и безупречной подготовкой к матчам. Он сумел создать стиль игры, который другие клубы стремятся копир...

Физкультура
6.5
0
0
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ

Школа Идеального Тела #SEKTA - это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых тр...

Спорт
8.2
0
0
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, - из уст победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100. Во время ультрамарафонов у вас нет права на промах, так что учиться на собственных ошибках не стоит. Готовьтесь по этому подробному руководству, написанному одним из сильнейших современных ультрамарафонцев, двукрат...

Физкультура
8.2
0
0
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Ирина Турчинская - известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди" на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, - от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделир...

Спорт
7.4
0
0
Брось себе вызов. Стань сильнее
Брось себе вызов. Стань сильнее

В этой книге олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине Грег Уайт рассказывает, как достичь сверхамбициозных целей в личной жизни, бизнесе и спорте. Он приводит яркие примеры и истории, экспертные и доступные для понимания рекомендации, наглядные схемы и план действий. Эта книга мотивирует и позволяет сделать невозможное реальным.На русском языке публикуется впервые.

Физическая культура
7.2
0
0
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вым...

Физическая культура
8.4
0
0
Немецкая машина футбола
Немецкая машина футбола

Рафаэль Хонингстейн является топ-экспертом по немецкому футболу. Он работает обозревателем для Guardian и ESPN, пишет статьи и комментирует матчи. Можно с уверенностью сказать, что "Немецкая машина футбола" является одним из лучших произведений про иностранный футбол. Под одной обложкой собраны вся история становления, лучшие моменты карьеры, тайные факты тренировок и секреты тренерских составов...

Физическая культура
7.8
0
0
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
IQ в футболе. Как играют умные футболисты

"IQ в футболе" — прописные истины, которые должен знать каждый игрок. Как правильно отдать пас, провести отбор мяча и начать атаку; казалось бы, элементарные вещи, однако под прессингом очень просто растеряться и принять неверное решение. Дэн Бланк подробно описал каждое тактическое действие с развитием по нескольким сценариям. Благодаря изданию игроки смогут максимально эффективно работать на по...

Детектив
8.6
0
0
Леди Феникс
Леди Феникс

Я сидела у старой мельницы, смотрела на огни в окнах домов. И представляла, как люди на кухне за столом пьют чай, болтают о пустяках. Чужой уютный мир… В моем была дорога в никуда и боязнь встретить прохожих. Мне двадцать пять лет, а за плечами целая жизнь. Долгая и безрадостная... Я могу сбежать, уехать куда-нибудь. Денег у меня нет, но это не беда. Справлюсь, как справлялась и раньше. Паспорт со...

Детектив
7.8
0
0
Чумовая дамочка
Чумовая дамочка

Пять лет неволи – суровая школа. И Лиечка очень хорошо усвоила ее уроки. Самое время начать новую жизнь... Но оказывается "чумовая дамочка" обладает странным свойством: с неуклонным постоянством оказываться в ненужное время в ненужном месте. А там, как правило, всегда обнаруживается труп. "След" Лиечки настолько отчетлив во всех громких преступлениях, что в конце концов за ней начинают охотится вс...

Детектив
8.2
0
0
Время-судья
Время-судья

Почему именно сейчас стали происходить все эти странные и пугающие события, связанные с исчезновением мамы? Ведь прошло уже четыре года с тех пор, как она бесследно пропала. После официального следствия, безуспешных поисков частных сыщиков, мы с отцом уже смирились с неизбежным. И вот теперь я не знала, что и думать. Я действительно несколько раз видела свою мать? Или просто очень похожую на не же...

Детектив
8.2
0
0
Один неверный шаг
Один неверный шаг

Новое дело Майрона Болитара - спортивного агента и известного детектива-любителя! Майрон Болитар и не думал, что, соглашаясь стать агентом перспективной баскетболистки Брэнды Слотер, он будет вынужден заняться весьма непростым делом. У Брэнды множество проблем: бесследно исчез ее отец, а с ней самой кто-то вновь и вновь обещает жестоко расправиться. Майрон начинает собственное расследование и прих...

Детектив
8.0
0
0
Последнее слово за мной
Последнее слово за мной

Неужели прикованный к инвалидному креслу бизнесмен и вправду готов выложить миллион долларов тому, кто вернет ему сбежавшую супругу? Или дело в его завещании, ведь жена – единственная наследница? Как бы то ни было, Наташу заставляют сыграть роль беглянки, на которую она похожа как две капли воды. Так похожа, что муж, кажется, и не замечает подмены... Зато она подозревает, что все не так просто. Кт...

Детектив
7.4
0
0
Свой, чужой, родной
Свой, чужой, родной

Таинственный и зловещий особняк с колоннами как магнитом притягивал Валентину Смирнову. Каждый вечер Тина отправлялась на пробежку в парк и останавливалась рядом с необитаемым домом, пытаясь разгадать его мрачную загадку. И тут в жизни Тины произошло сразу несколько событий: при сносе старого здания в центре города находят труп давно убитого мужчины с отрубленными руками; Тинка узнает, что Эмма – ...

Детектив
8.2
0
0
Она в моем сердце
Она в моем сердце

Новый год в зимнем лесу… Ели, припорошенные снегом, закатное солнце в легкой дымке… От здешней красоты дух захватывало. И вдруг… В первые секунды мы даже не поняли, что перед нами. Огромная старая сосна, с нижней ветви которой свешивался… ангел. Хрустальная игрушка в человеческий рост, распростертые крылья, опущенная вниз голова, длинные белые локоны. Ангел медленно покачивался, и в воздухе словно...

Детектив
8.6
0
0
Одна, но пагубная страсть
Одна, но пагубная страсть

Как заманчиво чужими руками сейф обчистить! Нет, Вы плохо не подумайте! Наталья просто хотела отнять собственные деньги у коварного Димки Рыбакова – шефа и бывшего обоже, который усиленно делал вид, что запамятовал про должок. И Наташка уговорила лучших подруг восстановить справедливость, а сама, как главное заинтересованное лицо, улетела в Геленджик обеспечивать себе алиби. Вот так Ленка и Катя с...

Детектив
8.4
0
0
Уходи красиво
Уходи красиво

Деньги не гарантируют отсутствие проблем. Скорее наоборот. Следователь посоветовал мне проявлять осторожность. Ход его мыслей был предельно ясен. Погиб мой брат, убийство явно заказное, и цель его - прикарманить чужое добро. Я – единственная наследница, а значит, и единственное препятствие к осуществлению чьих-то замыслов. Препятствие, легко устранимое для людей, которые не брезгуют ничем. Что же ...

Детектив
7.8
0
0
Новая жизнь не дается даром
Новая жизнь не дается даром

С недавних пор у Александра новые документы, новая биография, новая внешность, короче, новая жизнь! И нет в ней места ничему из жизни прошлой. Там остались враги, вечная гонка за выживание и… женщина, которую он любит. Но вот парадокс - больше всего на свете ему нужна эта женщина, а быть вместе с ней он не может. Остается одно - забыть навсегда! Тем более, рядом вьется богатая вдовушка Марина Верб...