Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
339.00 ₽
Book24
601.00 ₽
Литрес
399.00 ₽

Описание книги

Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад. Книг...

Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.

Книга «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха» автора Стив Скотт оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 553
  • Страниц: 220 стр., 1 иллюстрация
  • Рецензий: 0
Информация об издании


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Эс Джей Скотт Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Присоединитесь к сообществу
Часть I Введение
Сила небольших действий
Как преобразить отношения: пятиминутное упражнение
Небольшие действия приводят к успеху
Важность небольших действий
Парадокс «Еще успеется»
Метод блоков: краткое определение
Как устроена книга
Об авторе
«Это не я, это всё ты…»
1 теплое сообщение + 1 ежедневный звонок = счастливая подруга
Блоки привычек: 2017 год и далее
О блоках привычек: второе издание
О приложениях и ресурсах
Начинаем формирование блоков
Часть II Цели и как они связаны с привычками
Почему цели важны
12 вопросов о цели
Три типа привычек (и почему они важны)
1. Краеугольные привычки
2. Поддерживающие привычки
3. «Слоновьи» привычки
Часть III Психология блоков
Проблема № 1: «У меня часто нет мотивации»
Конец ознакомительного фрагмента.
Сноски
1
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Саморазвитие
6.8
0
0
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Одна привычка в неделю. Измени себя за год

"Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой "маленьких перемен". Идея проста: каждую неделю в течение года вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. "

Психология
8.0
0
0
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...

О бизнесе популярно
7.6
0
0
SUMO. Заткнись и делай
SUMO. Заткнись и делай

В этой книге Пол Макги, автор бестселлеров и один из ведущих спикеров Великобритании, рассказывает, как найти мотивацию и справиться с трудностями. Авторская методика S.U.M.O. (Shut Up, Move On®) уже десять лет помогает тысячам людей изменить свою жизнь. В этой книге вы найдете действенные рекомендации, вдохновляющие истории реальных людей, идеи для успешных изменений.На русском языке публикуется ...

Психология
7.8
0
0
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер
Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...

Управление
6.6
0
0
Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию
Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию

Эта книга для тех, кому не помешал бы дополнительный день в неделе, чтобы все успевать. Дэвид Хорсагер собрал великолепную коллекцию из 35 простых стратегий, которые позволят любому человеку взять свою жизнь под контроль. Каждый прием можно сразу применять на практике, и в итоге больше успевать как на работе, так и дома, при этом существенно экономить время и силы. Это понятный и эффективный путев...

Личные финансы
8.6
0
0
Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно
Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно

Отсутствие финансовой грамотности приводит к тому, что какая бы у нас ни была зарплата, мы не умеем планировать бюджет, никак не можем накопить на свою мечту, надеемся на государственную пенсию и начинаем жить в кредит. При этом есть мнение, что управление личными финансами слишком сложно и вообще это только для богатых. Цель этой книги - доказать, что любой человек, с любым уровнем доходов мож...

Психология
7.8
0
0
Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами
Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Цитата"Нарцисс" - дежурный диагноз ученых мужей и журналистов. Его с легкостью раздают как знаменитостям, попавшим в скандальную историю, так и политикам, уличенным в неблаговидных поступках. Люди употребляют это слово как оскорбление, чтобы “спустить на землю” человека, чье самомнение, на их взгляд, слишком высоко. Мы называем так мужчин и женщин любых социальных слоев - от известных ...

Саморазвитие
7.0
0
0
Талисман победителя
Талисман победителя

Эта книга для тех, кто хочет стать победителем. Победителем своих недостатков, своих страхов, своих неудач. Она содержит 365 мудрых высказываний, которые могут изменить вашу жизнь, но только в том случае, если вы готовы размышлять и работать над собой. День за днем эта книга поможет вам формировать в себе сильную личность. Книга соблюдает принципы древневосточной философской школы, призывающей к ...

Саморазвитие
8.2
0
0
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов ...

Рынок труда
7.0
0
0
Успех — не случайность: Законы карьерного роста
Успех — не случайность: Законы карьерного роста

Если вы мечтаете о продвижении по службе, эта книга для вас. Если хотите понять, почему везет менее достойным, чем вы, эта книга для вас. Если вы встречаетесь с бесчестностью коллег и не знаете, как следует поступить в сложной ситуации, книга поможет и в этом. Карьера, как и жизнь в целом, — это игра, в которой выигрывает тот, кто наберет больше очков, а очки даются тем, кто способен видеть неоче...