Увлекательное путешествие в мир йоги от многолетних практиков Макса Гандосси и Сильвии Романи - настоящих энтузиастов йоги и блестящих преподавателей. Книга для тех, кто поистине влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаям, йога-нидр. Для каждой асаны указаны полезное действие и, что важно, противопоказания. Необходимые сведения по анатомии и информация о духовных степенях йоги, медитациях и лечебной йоге являются важными элементами, дополняющими данное пособ...
Увлекательное путешествие в мир йоги от многолетних практиков Макса Гандосси и Сильвии Романи - настоящих энтузиастов йоги и блестящих преподавателей.
Книга для тех, кто поистине влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаям, йога-нидр. Для каждой асаны указаны полезное действие и, что важно, противопоказания. Необходимые сведения по анатомии и информация о духовных степенях йоги, медитациях и лечебной йоге являются важными элементами, дополняющими данное пособие.
Вы узнаете, как правильно создавать циклы, последовательности поз и как совершенствоваться в технике.
Фотографии и иллюстрации, специально разработанные для изучения отдельных асан и последовательностей, позволят вам лучше понять и быстро освоить технику упражнений. Книга «Йога для всех возрастов» авторов Гандосси М., Романи С. оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий