Розанна Каспер Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки
Введение
Глава 1. Фитнес
1. Бегайте каждый день
2. 30 дней физических упражнений
3. Выполняйте упражнение «Планка» в течение 5 минут
4. 30 дней йоги
Конец ознакомительного фрагмента.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий