Читать онлайн «Как вылечить боли в спине. Люди должны знать правду!»

Д ЖО Н С А Р Н О Как вылечить БО И В СПИНЕ ЛЮДИ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ПРАВДУ! JOHN E. SARNO Healing BACK PAIN THE MIND-BODY CONNECTION УДК 615. 851 ББК 53. 57 С20 Перевод с английского Н. Болховецкой Сарно Джон С20 Как вылечить боли в спине: Люди должны знать прав- ду! / Перев. с англ. — М. : ООО Издательство «София», 2010. — 224 с. В этой книге описывается не «новый подход» к лечению спины, а новый ДИАГНОЗ, требующий адекват- ного лечения. Ежегодно миллионы людей узнают от врачей, что при- чиной их страданий являются остеохондроз, «защемление нерва», артрит, спинальный стеноз, грыжа межпозвонково- го диска и так далее. Но если все эти диагнозы верны, тогда почему медицина не справляется со своими обязанностями? Почему еще не родился невропатолог, который раз и навсег- да вылечил бы хотя бы одного своего больного? Доктор Сарно бросает вызов догме. Он утверждает: лю- дей лечат не от того, от чего их нужно лечить, и ставит сво- им пациентам неизвестный ортодоксальной медицине диа- гноз — синдром мышечного напряжения (СМН). Верна ли его теория? Оставим эти споры ученым. Для нас гораздо важнее практика — то, что благодаря доктору Сарно выздоровели уже тысячи людей! УДК 615. 851 ББК 53. 57 Copyright © 1991 by John E. Sarno, M. D. Healing Back Pain. The Mind-Body Connection This edition published with arrangement with Grand Central Publishing, New York, New York, USA. All rights reserved. Все права зарезервированы, включая право на полное или частичное воспроизведение в какой бы то ни было форме. © «София», 2010 ISBN 978-5-399-00148-7 © ООО Издательство «София», 2010  СОДЕРЖАНИЕ Введение 7 Глава 1. Проявления синдрома мышечного напряжения 14 Глава 2. Психология СМН 47 Глава 3. Физиология СМН 81 Глава 4. Лечение СМН 92 Глава 5. Традиционные (стандартные) диагнозы 123 Глава 6. Традиционные способы лечения спины 150 Глава 7. Ум и тело 164 Приложение. Письма пациентов 209  ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Имейте в виду: эта книга, так же как и любая другая, не заменит врача. Она написана не для того, чтобы с ее помощью ставить себе диагнозы. Если вы испытываете боли, обязательно пройдите медицинское обследование, чтобы исключить серьезное заболевание. ВВЕДЕНИЕ П о моему мнению, основной причиной болей в шее, плечах, спине, пояснице и суставах яв- ляется так называемый синдром мышечного напряжения (СМН). Этот синдром представляет собой сложнейшую медицинскую задачу. Согласно статисти- ке, от болей в спине в той или иной степени страдают восемьдесят процентов граждан США.