Уведомлений еще не было
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
399.00 ₽
Литрес
329.00 ₽
Book24
575.00 ₽
Лабиринт
694.00 ₽

Описание книги

В основу книги "Ищи в себе" положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google. Автор этого необычного тренинга - инженер и "евангелист" Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта. В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, о...

В основу книги "Ищи в себе" положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google. Автор этого необычного тренинга - инженер и "евангелист" Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта. В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации - качеств, необходимых подлинно современному человеку, готовому ответить на вызовы технологической революции, до неузнаваемости меняющей знакомый нам мир. Книга «Ищи в себе» автора Тан Чад-Мень оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.01 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 540
  • Страниц: 288
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: Ольга Турухина
  • Серия: Думай и Решай
  • ISBN (EAN): 978-5-17-106162-3
  • Количество страниц: 288
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: 12
  • Год написания: 2018
Читатели
8.0 общий рейтинг

42 оценки

Подробная статистика
0-2
0%
0 оценок
3-4
2%
1 оценка
5-6
19%
8 оценок
7-8
43%
18 оценок
9-10
36%
15 оценок
Эту книгу оценили 42 пользователя
Возраст
9%
до 18
9%
18-25
57%
25-35
13%
35-45
12%
45+
32% мужчины
68% женщины


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Тан Чад-Мень Ищи в себе Неожиданный путь к достижению успеха
Предисловие Дэниела Гоулмана
Предисловие Джона Кабат-Зинна
Вступление Ищи в себе
Тренировка внимания
Познание себя и умение управлять собой
Создание полезных ментальных привычек
Глава 1 Даже инженер может достичь процветания благодаря эмоциональному интеллекту
Что такое эмоциональный интеллект и как его развить
Польза эмоционального интеллекта
Оптимизируй себя
Развитие эмоционального интеллекта
Тренируйте внимание
Тренируйтесь на уровне физиологии
Глава 2 Дышите так, будто от этого зависит ваша жизнь
Теория и практика медитации осознанности
Расслабленный и собранный одновременно
Счастье – это состояние ума «по умолчанию»
Медитация сродни упражнению
Практики медитации осознанности
Положение тела и все такое
Время сидячей практики
Где моя наука, чувак?
Глава 3 Оторвать задницу от подушки
О том, как осознанность приносит пользу, даже когда вы не сидите
В общем, распространите осознанность
Осознанность в действии
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Секреты мастерства
7.5
0
0
Go-Giver. Отдавай, чтобы получать
Go-Giver. Отдавай, чтобы получать

В основе бизнес-притчи, изложенной на страницах этой книги, лежит философия, определяющая способ бытия, который обеспечит процветание вашему бизнесу и позволит реально понять на окружающий мир. Авторы доказывают, что добавление ценности в жизнь других людей - это лучший способ вскарабкаться по лестнице финансового успеха. Сфокусируйтесь на повышении ценности других, и ваш собственный успех взлетит...

Управление
8.0
0
0
Эффект бумеранга в бизнесе и в жизни. Кармический менеджмент
Эффект бумеранга в бизнесе и в жизни. Кармический менеджмент

Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым западным человеком, получившим степень "Геше", или доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке. Эта книга – продолжение культового б...

Философия
8.0
0
0
Тайный канон Китая. Гуй Гу-цзы. 36 стратагем. 100 глав военного канона
Тайный канон Китая. Гуй Гу-цзы. 36 стратагем. 100 глав военного канона

С древности в Китае существовала утонченная стратегия коммуникации и противоборства, которая давала возможность тем, кто ею овладел, успешно манипулировать окружающими людьми — партнерами, подчиненными, начальниками. Эта хитрая наука держалась в тайне и малоизвестна даже в самом Китае. Теперь русский читатель может ознакомиться с ней в заново исправленных переводах одного из ведущих отечественных ...

Секреты мастерства
0.0
0
0
Аюрведа в бизнесе
Аюрведа в бизнесе

Данная книга предлагает практические способы укрепления физического и психического здоровья личности, а также учит «оздоровлению» рабочего места и предприятия, основываясь на системе природной медицины Аюрведа, которая в последнее время стала самой популярной на Западе. Авторы рассматривают ряд простых, отчасти необычных и одновременно действенных оздоровительных мер, которые уже несколько лет ши...

Экономика
8.2
0
0
К новой свободе. Либертарианский манифест
К новой свободе. Либертарианский манифест

Книга одного из ведущих представителей австрийской школы экономической мысли Мюррея Ротбарда «К новой свободе» представляет собой манифест либертарианства – современного извода классического либерализма, выступающего за радикальное ограничение государственных функций во всех областях общественной и экономической жизни. Обосновывая тезис о моральных и практических преимуществах частной деятельности...

Политология
8.8
0
0
На пути из третьего мира в первый. Взгляды и убеждения Ли Куан Ю
На пути из третьего мира в первый. Взгляды и убеждения Ли Куан Ю

Эта книга – сборник ярких высказываний одного из самых видных политических деятелей XX века, первого премьер-министра Республики Сингапур Ли Куан Ю. Представленные здесь цитаты отражают его отношение к различным аспектам общественно-политической и социальной жизни, раскрывают его политические взгляды и помогают понять, как стал возможен такой грандиозный скачок из третьего мира в первый.Для полити...

Экономика
7.0
0
0
Выход, голос и верность
Выход, голос и верность

Книга американского экономиста Альберта О.Хиршмана "Выход, голос и верность" - классическая попытка осмыслить поведение человека, столкнувшегося с ухудшением качества потребляемых им услуг, идет ли речь о товарах, которые он покупает, деятельности компании, в которой он работает, или политике государства, в котором он живет. Построенная Хиршманом и прозрачно обозначенная в названии его книги униве...

Секреты мастерства
7.0
0
0
Бизнес и Духовность. Исполнительный Ум
Бизнес и Духовность. Исполнительный Ум

Книга "Бизнес и Духовность. Исполнительный Ум" представляет наглядный и живой пример того, как духовность и бизнес идут рука об руку, помогая и содействуя друг другу. Эта книга о бизнесе и возможностях его развития, эта книга о человеке и его бесконечном потенциале. Она будет одинаково интересна и деловым людям, и домохозяйкам. В ней рассказывается о том, как определить проблему, как найти еди...

Управление
8.4
0
0
Суфи-коучинг. Восточная мудрость для западных прагматиков
Суфи-коучинг. Восточная мудрость для западных прагматиков

Эта книга посвящена суфи-коучингу как новому направлению в психологической работе. Цель суфи-коучинга - помочь клиенту или группе в достижении поставленных целей с одновременным оздоровлением тела и духовным, личностным ростом. В книге читатель найдет большое количество суфийских притч. Особенностью книги является то, что в ходе чтения и ответов на вопросы читатель сам учится применять притчи, а...

Саморазвитие
7.4
0
0
Проснись и живи!
Проснись и живи!

Что, если бы вам предложили использовать простую формулу из 8 слов, способную изменить вашу жизнь? Вы поверили бы в это?Бранд обнаружила среди подавляющего большинства мужчин и женщин «волю к поражению». Она настаивает, что часто страх перед унижением пересиливает желание добиться успеха. Вместо того чтобы подвергнуться риску неудачи, люди срывают сроки, отказываются от помощи, находят более важны...

Психология
8.6
0
0
Думай медленно - предсказывай точно
Думай медленно - предсказывай точно

Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют "самой важной книгой о принятии решений со времен "Думай медленно — решай быстро" Дэниеля Канемана". На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогно...

Научно-популярная литература
8.4
0
0
Отмененный проект
Отмененный проект

Даниэль Канеман — лауреат Нобелевской премии по экономике, автор книги "Думай медленно… решай быстро". Амос Тверски — лауреат премии Американской психологической ассоциации, стипендиат Фонда Макартуров. Их сотрудничество началось в 1960-х годах в Израиле, когда оба преподавали в Еврейском университете. Однако мало кто верил в их союз — такими они были разными. Канеман — довольно замкнутый и самокр...

Популярная литература по психологии
7.6
0
0
Смотреть и видеть
Смотреть и видеть

Как часто мы не обращаем внимания на мелочи, которые замечаем краем глаза, да так и оставляем забытыми, где-то в самом дальнем уголке памяти… Но что будет, если научиться рационально использовать наше восприятие и обращать внимание на эти мелочи, чтобы, при желании, в любой момент извлечь их из памяти? Создатель поразительной программы "Искусство восприятия" Эми Герман объясняет, как максимально р...

Психология
8.4
0
0
Думай медленно... решай быстро
Думай медленно... решай быстро

Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы кон-тролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. "Медленное" мыш-ление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контроли...

Управление
8.8
0
0
Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе
Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе

Какие решения приближают нас к успеху? Какие цели делают невозможное возможным? Как переосмысливать ситуации таким образом, чтобы вместо проблем видеть скрытые возможности? Как открыть свой разум новым, креативным идеям? Как ускорить процесс обучения за счет замедления потока данных? Чарлз Дахигг дает ответы на эти и другие вопросы в своей книге "Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше"...

Психология
8.6
0
0
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить. Как "Starbucks" завоевывает своих клиентов? Возможно ли запрограммировать себя на победу? Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели? Умело подкрепляя научную информац...

Популярная литература по психологии
0.0
0
0
Шум. Несовершенство человеческих суждений
Шум. Несовершенство человеческих суждений

Два одинаково уважаемых врача могут поставить пациенту совершенно разные диагнозы. Два одинаково честных судьи — вынести абсолютно разные вердикты по одному делу. Два одинаково опытных специалиста по подбору персонала — выбрать на одну и ту же должность разных соискателей... Почему это происходит? От чего зависит? Могут ли на такие важные решения влиять время суток или день недели? Даниэль Канеман...