Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается
Описание книги
Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые рецепты правильного питания, советует, как сохранить искру в любовных отношениях, помогает позитивно смотреть на процесс старения.Опираясь на последние исследования в области психологии, косметологии и...
Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые рецепты правильного питания, советует, как сохранить искру в любовных отношениях, помогает позитивно смотреть на процесс старения.
Опираясь на последние исследования в области психологии, косметологии и медицины, а также на собственный жизненный опыт, Джейн Фонда рассказывает, как после 50 быть энергичной, позитивной, самодостаточной и, главное, молодой душой и телом.
Книга «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается» автора Джейн Фонда оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.20 из 10.Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 833
- Страниц: 470 стр., 110 иллюстрация
- Рецензий: 0
- Переводчики: не указаны
- Серия: Секреты модного стиля от успешных журналов
- ISBN (EAN): 978-5-699-57595-4
- Количество страниц: 470 стр., 110 иллюстрация
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: 0+
- Год написания: 2012
2 оценки
Посмотрите еще
Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!
Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых...
Лия Милантэ – популярная писательница, автор мистических, эротических триллеров. Таинственный уровень интернета «Тихий дом», тот самый, где таится черная бездна неизвестности и жутких сетевых лабиринтов с мертвыми сайтами, открывает Лие врата в самый настоящий Ад. Потому что, после посещения одного из них, грани вымысла и реальности для неё полностью стираются. Нейл Мортифер оказывается не просто ...
Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию дл...
По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...
Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние – эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и п...
Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное – за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки оказываются безвредными: история знает немало случаев, когда их употребление приводило к летальному исходу. Включе...
О книге Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопр...
Привет! Меня зовут Наташа Мишина. Я журналист, колумнист GRAZIA & COSMOPOLITAN, автор популярного блога Beautiful.mom и теперь, видимо, писатель. А ещё я мама абсолютно очаровательного, но совершенно невыносимого Михаила. Эта книга о том, чего ждать, когда ожидаешь ребёнка, и что делать, если твои ожидания не совпали с реальностью. А они часто не совпадают, уж я точно знаю. Если вы мама ...
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ...
И этой книге эксперты журнала "Marie Claire", ведущего издания в мире моды и красоты, делятся своими знаниями о новейших техниках макияжа, последних тенденциях и визаже и лучших продуктах на рынке красоты, Это всеобъемлющее руководство по макияжу, украшенное великолепными фотографиями, поможет вам добиться потрясающих результатов в создании своего безупречного и неповторимого образа. Ваш макия...
Сможете ли вы проверить уровень тормозной жидкости? Поставить палатку? Сделать полку в нише? Не беспокойтесь: цель книги, которую вы держите в руках, помочь вам освоить эти традиционно мужские навыки и справляться с ними без участия вашей «второй половины». В этом руководстве вы без труда найдёте нужную вам инструкцию и возьмёте дело в свои руки. Это поможет вам стать абсолютно независимой и вдоба...
Сможете ли вы пришить пуговицу? Завернуть подарок? Приготовить фаршированный баклажан? Не беспокойтесь: цель книги, которую вы держите в руках, помочь вам освоить эти традиционно женские навыки и справляться с ними без участия вашей «второй половины». Вы без труда найдёте здесь нужную вам инструкцию и возьмёте дело в свои руки. Нет ничего постыдного в том, чтобы связать самостоятельно шарф или заш...
Автор этой книги – фигура культовая: эксперт в области моды, автор колонки о стиле в GQ, музыкальный критик, писатель. Соратник Энди Уорхола по арт-студии Factory, работал редактором и музыкальным критиком в его журнале Interview. Был директором департамента рекламы в Barney’s, руководителем нью-йоркского отделения Rolling Stone, редактором книги Мадонны «Sex». В 2009 году Гленн О’Брайен признан о...
Эта великолепно иллюстрированная книга поможет вам создать свой неповторимый стиль и научит правильно формировать гардероб. Вы узнаете, какие базовые вещи должны быть у каждой женщины, во что стоит вкладывать деньги, а на чем можно сэкономить. Вы научитесь правильно выбирать одежду и нижнее белье, с помощью одежды подчеркивать достоинства вашей фигуры и скрывать недостатки, комбинировать вещи, соч...
Что нужно женщине для полного счастья? Помимо всего прочего - быть довольной своей внешностью. Однако в сумасшедшем ритме жизни это не так-то просто: приходится воспитывать детей, ходить по магазинам, готовить, стирать и зарабатывать деньги. На себя, любимую, времени почти не остается. Результат - на лице: к тридцати годам появляются первые морщинки. К счастью, это поправимо! В своей книге доктор ...
Сколько вещей должно быть в гардеробе женщины, чтобы выглядеть безупречно и стильно? Один из самых авторитетных экспертов моды, главный судья популярного телешоу "Проект Подиум" и фэшн-директор американского Marie Claire, считает: не менее ста. Это вещи, которые прошли проверку временем и актуальны всегда. В список must have вошли не только предметы одежды, но и аксессуары, украшения, обувь, косме...
В этой очень красивой и полезной книге эксперты французского журнала Marie Claire, ведущего издания в мире моды и красоты, рассказывают о том, как правильно ухаживать за лицом и телом. Оказывается, сохранять свою молодость совсем несложно. Главное - следовать советам профессионалов. Дерматологи, визажисты и специалисты по массажу делятся с читательницами секретами о том, как заботиться о коже, пов...
Качество, вкус и стиль – главные принципы работы Тима Ганна во всем. Благодаря этой книге вы тоже научитесь следовать этим принципам и будете всегда выглядеть великолепно. Модный эксперт поможет вам разобраться в собственном стиле, составить идеальный гардероб на все случаи жизни, научит подбирать одежду и аксессуары в соответствии с вашим типом фигуры, а также раскроет секреты удачного шопинга.
Эта книга поможет женщинам решить вечную проблему "что надеть?". Остроумная и информативная, она рассказывает о том, как правильно одеваться в зависимости от ситуации - классически и консервативно или экстравагантно и ярко. Вы узнаете, какие аксессуары дополнят ваш наряд, что является "писком" моды, а что - нет, научитесь подбирать одежду, которая будет подчеркивать достоинства вашей фигуры и отра...
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий