Читать онлайн «НЛП. Технология успеха»

^{МАС ТЕР}

эксмо

Стив АНДРЕАС Чарльз ФОЛКНЕР

ТЕХНОЛОГИЯ УСПЕХА

специальная программа

21 день практики

21 шаг к успеху

Москва ЭКСМО 2009

УДК 316. 6 ББК 88 А65

Перевод с английского С. Г. Чернецова Дизайн обложки И. А. Енковского

Андреас С.

А 65 НЛП. Технология успеха / Стив Андреас, Чарльз Фолкнер ;

пер. с англ. С. Г. Чернецова.

— М. : Эксмо, 2009. — 400 с. — (НЛП-мастер).

ISBN 978-5-699-33923-5

Вот уже более 30 лет НЛП считается самым быстрым и эффективным способом моделировать свою жизнь по собственному желанию, достигать поставленных целей, избавляться от страхов и вредных привычек.

Нейролингвистическому программированию посвящено множество книг, но именно это издание оптимально подходит для освоения НЛП и самостоятельной практической работы по достижению успеха во всех сферах жизни: оно написано опытными практиками, работающими в НЛП-центре и ежегодно помогающими сотням людей изменяться к лучшему; все важнейшие законы и правила НЛП представлены доступно и увлекательно; 43 интересных упражнения помогут сразу перейти от теории к практике.

В качестве бонуса авторы предлагают читателям 21-дневный курс «неограниченных достижений» — специальную программу, которая научит вас эффективно использовать свои внутренние ресурсы, ставить перед собой самые смелые цели и легко достигать их.

УДК 316. 6 ББК 88

© 1994 by NLP Comprehensive Published by arrangement with HarperCollins Publishers, Inc. ISBN 978-5-699-33923-5 © OOO «Издательство «Эксмо», 2009

^{Оглавление}

Благодарность 9

Глава 1. ИЗМЕНИТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ 11

Вход в мир изменений 11

Как создается изменение 13

Изменение или боль? 17

Программное обеспечение для мозга 20

Запускаем НЛП в действие 23

Глава 2. ЧТО ТАКОЕ НЛП? 26

Что такое НЛП? 26

Учимся совершенствоваться 27

Приступаем. Первые быстрые и простые изменения

при помощи НЛП 30

Новые принципы организации сознания 36

Пресуппозиции НЛП 37

Карты, сознание, эмоции и изменение 39

Наставники и образцы их мастерства 45

Люди изначально имеют все необходимые им ресурсы 46

Если то, что вы делаете, не приносит пользы,

делайте что-то другое 51

Краткая история НЛП 51

Чему вы уже научились 57

Глава 3. В ПОИСКАХ МОТИВАЦИИ 60

Выть мотивированным — это важно 60

Как работает мотивация 62

Определяем направление вашей мотивации 64

Как действует мотивационная направленность 67

Как менеджеры могут применять стратегии мотивации 69

Используем стратегии мотивации при разработке планов 71

Используем стратегии мотивации при общении 74

Влияние наших ценностей 77

Знакомство с субмодальностями 81

Создайте свой внутренний жизненный театр 84

Используем мотивационные стратегии в интересах здоровья 86

Чему вы уже научились 89

5

ОГЛАВЛЕНИИ

Глава 4. ОТКРЫТИЕ СВОЕЙ МИССИИ 91

Важнейшая миссия 91

Что же такое миссия? 92

Разница между работой и миссией 93

Важность убеждения 95

История каменщика 97

Учимся делать то, что нам нравится 97

Процесс открытия миссии 98

Как найти поддержку своей миссии 118

Миссия: творить для других 119

Великая миссия обычного человека 120

Чему вы уже научились 122

Глава 5. ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ 124

Два способа достижения цели 124

Цели, которых стоит достигать 128