• Главная
  • Книги
  • Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
  • 0
  • 1
  • 344
7.6
Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
Оценить книгу
Ваша оценка 0. Изменить
Ваша оценка 0. Изменить
Спасибо за вашу оценку!
Оцените книгу
1очень слабо
2слабо
3посредственно
4удовлетворительно
5средне
6выше среднего
7хорошо
8очень хорошо
9отлично
10великолепно
удалить оценку
  • 0
  • 1
  • 344

Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности

  • 2011 год
Бумажную

Описание книги

В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.

Книга «Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности» автора Мэт Фицджеральд оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 7.57 из 10.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

7.6 общий рейтинг 9 оценок кто оценил?

Подробная статистика

0-2

0%

0 оценок

3-4

11%

1 оценка

5-6

22%

2 оценки

7-8

22%

2 оценки

9-10

45%

4 оценки

  • siberjul

  • abzalelov33

  • ahmametov54

  • vingorskaya50

  • gorozhiy36

  • bystrevskaya29

  • aranbaeva31

  • aripdzhanov30

  • kamisova22

  • +0

Оценки по возрасту и полу

0%

до 18

25%

18-25

25%

25-35

0%

35-45

50%

45+

50% мужчины
50% женщины

Рецензии на книгу

Ни одной рецензии нет

Похожие книги

Все 3580
Все готово!
Мы собрали для вас персональную книжную подборку на основе ваших предпочтений.
Рекомендации
Вход на сайт
Читайте, ставьте оценки и делитесь с друзьями