Фрагмент
Скачать
Литрес
349.00 ₽
Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Описание книги
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем , причинами которых является употребление продуктов животного происхождения.Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепт...
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем , причинами которых является употребление продуктов животного происхождения.
Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.
На русском языке публикуется впервые.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
В нашей онлайн библиотеке произведение Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда можно скачать в форматах fb2, epub или читать онлайн
- Просмотров: 1438
- Рецензий: 0
Информация об издании
- Переводчики: не указаны
- Серия: не указана
- ISBN (EAN): 978-5-00100-060-0
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: не указано
- Год написания: 2016
Читатели
7.2
общий рейтинг
1 оценка
Подробная статистика
0-2
0 оценок
3-4
0 оценок
5-6
0 оценок
7-8
1 оценка
9-10
0 оценок
Эту книгу оценили 1
пользователь
Возраст
до 18
18-25
25-35
35-45
45+
К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ИЗДАНИЯ
Оглавление книги
Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда - 1 стр.
Эту книгу хорошо дополняют: - 1 стр.
К читателям - 1 стр.
От автора - 1 стр.
Введение - 1 стр.
Мой собственный путь к диете на крахмалах - 1 стр.
Чрезмерный достаток губит наше здоровье - 2 стр.
Уроки от моих пациентов - 3 стр.
Феномен мирового масштаба - 3 стр.
Программа заботы о здоровье Макдугалла - 3 стр.
Метод Макдугалла с использованием крахмалов - 4 стр.
Часть I Лечение крахмалом - 4 стр.
Глава 1 Крахмал – традиционный рацион человека - 4 стр.
Крахмал – это ключевой ингредиент - 5 стр.
Настоящая диета эпохи палеолита - 5 стр.
Рацион богатых древних египтян - 6 стр.
Рацион воина - 6 стр.
Наша ДНК доказывает, что мы «крахмалоядные» - 6 стр.
Освоение крахмала - 6 стр.
Истина хорошо известна - 6 стр.
Глава 2 Диета на крахмалах – залог здоровья и красоты - 7 стр.
Правда проста и понятна - 7 стр.
Крахмалы помогают поддерживать физическую форму - 7 стр.
Сноски - 7 стр.
1 - 8 стр.
2 - 8 стр.
3 - 8 стр.
4 - 8 стр.
5 - 8 стр.
6 - 8 стр.
7 - 8 стр.
8 - 8 стр.
Комментарии - 8 стр.
1 - 8 стр.
2 - 8 стр.
3 - 8 стр.
4 - 8 стр.
5 - 8 стр.
6 - 8 стр.
7 - 8 стр.
8 - 8 стр.
9 - 8 стр.
10 - 8 стр.
11 - 8 стр.
12 - 9 стр.
13 - 9 стр.
14 - 9 стр.
15 - 9 стр.
16 - 9 стр.
17 - 9 стр.
18 - 9 стр.
19 - 9 стр.
20 - 9 стр.
21 - 9 стр.
22 - 9 стр.
23 - 9 стр.
24 - 9 стр.
25 - 9 стр.
26 - 9 стр.
27 - 9 стр.
28 - 9 стр.
29 - 9 стр.
30 - 10 стр.
31 - 10 стр.
32 - 10 стр.
33 - 10 стр.
34 - 10 стр.
35 - 10 стр.
36 - 10 стр.
37 - 10 стр.
38 - 10 стр.
39 - 10 стр.
40 - 10 стр.
41 - 10 стр.
42 - 11 стр.
43 - 11 стр.
44 - 11 стр.
45 - 11 стр.
46 - 11 стр.
47 - 11 стр.
48 - 11 стр.
49 - 11 стр.
50 - 11 стр.
51 - 11 стр.
52 - 11 стр.
53 - 11 стр.
54 - 11 стр.
55 - 12 стр.
56 - 12 стр.
57 - 12 стр.
58 - 12 стр.
59 - 12 стр.
60 - 12 стр.
61 - 12 стр.
62 - 12 стр.
63 - 12 стр.
64 - 12 стр.
65 - 12 стр.
66 - 12 стр.
67 - 13 стр.
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ
Написано 0 рецензий